toksik aile bireyleriyle yüzleşmek?

1. yüzleşme bebeğim. affet bırak. mesafe koy. he de geç.

2. Asla hatasını kabul etmeyen manyak bir babam var. Keşke hayatımda olmasaydı 

3. mektup mantıklı. eskiden ben de yapardım. içinden atmak gerekiyor bazen karşındaki kabul etmese veya anlamasa bile. yapabilirsiniz süslü ama yine de kabul etmeyebilirler siz sadece içinizden atmaya bakın ve uzaklaşıp yolunuza devam edin

4. tek cümleyle kendimi anlattım, baktım anlamak istemiyor her yerden engelledim babamı. hayatımdan çıktığı için çok mutluyum

5. 40 yaşına geldim, şu hayatta yaptığım en büyük hatalardan birinin anlamaya gönlü olmayan kişilere kendimi anlatmak için çabalamak olduğunu gördüm. zaten anlayacak olsalar bu hale sokmazlardı seni. boşvermeye çalış, zor olduğunu biliyorum ama kendini açıklamaktan daha işe yarar bi çözüm.

6. yüzleşince bir şey değişmeyecek. iplerinizi koparıp bağımsız hale gelemiyorsanız boşuna drama yaratmış olursunuz. bağımsızsanız da sonrasındaki dramaya hazırlıklı olmanız gerek.

kendinize odaklanıp geride bırakmanız en faydalısı olur size.

7. büyümek ebeveynlerinden ayrışmakla başlar.

bende ebeveynleri yüzünden hayatı kısmen mahvolmuş biriyim. çok fazla çabaladım onlara derdimi anlatmak için. ama boşunaymış. ne zaman kabullenip kendi yolumu çizdim, kendi doğrularımı buldum işte o zaman ben ben oldum.

boşverin uğraşmayın. zaten yapacak olsalardı yaparlardı, yapmıyorlarsa bu bir seçimdir. seçimlerine saygı duyun ve kendi yolunuza gidin.

8. Psikolog merve başıbüyük bununla ilgili çok güzel bir video çekmiş süslü. Anne babayla yüzleşme diye. Mutlaka izlemeni tavsiye ederim. Ben de 34 yaşındayım ve maalesef bazı nedenlerden ötürü annemle yaşıyorum hala. Gerçekten kadının gerçeklik algısı ile benimkinin bambaşka olduğunu yıllar önce fark ettim. Kaç yıldır anlatıyorum yeri geldi ağladım yeri geldi düzgünce anlattım ama yok gerçekten zaten kapasitesi olsa yapmazdı yaptıklarını. İstediğin kadar konuş istediğin kadar mektup yaz istediğin kadar anlat derdini değişmeyecekler. Bunu kabullenmek çok zor biliyorum ama onlara anlatacağına kendi psikolojini nasıl koruyabilirsin onun üzerine çalışman daha mantıklı olur. Ben de kabullendim ve gerçekten artık önceden sinirden ağlayacak şeylere bile siktir et diyip geçiyorum.