1. Egzersiz yapman gerek süslü. Plantar fasyayı gevşetmen, postürünü düzeltmen lazım. Dışarıdan kremle vs olmaz. Youtubedan video izle yap imkanın varsa maddi fizik tedaviye git.
topuk dikeni yasayip gecen var mi?
- cevaplar
25 haziran 14:29
25 haziran 14:32
25 haziran 15:00
25 haziran 15:29
25 haziran 15:57
25 haziran 16:41
25 haziran 17:07
25 haziran 18:51
26 haziran 10:47
içerik sonu