topuk dikenli ayak ne giyse ağrır mı?

birkaç tane ayakkabı aldim son zamanlarda ama biraz yürüsem ayagim ağrıyor sonra bacağıma vuruyor adım atmak çok zor oluyor benim için. bu sorundan muzdarip kisiler nasil geçecek bu? kac defa doktora gittim egzersiz yap diyor yapıyorum da aynı, kasların belirginlesmis iltihap tutmuş demisti. cok rahat ayakkabi yok sanirim olsa da ayağım yine agriyacak sanki

1. asics gel tabanlar ve new balance 990v6 önerildi. asics en rahatım diğeri bende yok ama yine de ağrım çok. yürürken geçiyor, dinlenip ayaklanırken tekrar fena. ben bel ve diz için 10 seans fizik tedaviye gidince topuğuma da işlem uyguladılar bana mısın demedi, sanırım kortizonlu iğne deneyeceğiz. ben de plantar facitiis mi neyse o var, iltihap vs falan bişeymiş. sırf topuk dikenini buz şişe çevirerek geçirdiğini iddia eden var bana etkisi sıfır

linki kopyala
şikayet et

22 eylül 16:09

2. asics kayano iyi geliyor diyorlar ama reklam mıdır bilemiyorum tabii... asics kayano 31 olması lazım spesifik olarak.

linki kopyala
şikayet et

22 eylül 17:27

3. adidas ultra boost, asics gel nimbus, asics kayano veya novablast alternatif olarak, brooks glycerin 22, mizuno wave sky 8, asics novablast 5 veya kayano 32.

linki kopyala
şikayet et

22 eylül 17:35