yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    #soru #süslü
    5 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    uğraştırmayan diyet akşam yemeği önerisi? 3 köfte yanına ne koyacağım?

    süslüler merhaba, köfte pek ideal değil biliyorum ama zaten bu kiloları da tembellikten aldım bir şeyler yapmaya çalışıyordum, çöp düzenimde köfte yine iyidir diye düşündüm. sabahları yumurtalı zengin bir kahvaltı iyi tutuyor ama akşamları napacağımı bilemiyorum, aklıma gelen her seçenek karbonhidratlı. beni uğraştırmayan sulu yemek falan olmayan ne yapabilirim acaba :( sonrasında uğraşmalı da devam edebilirim ama şu 1 ay zor şartlarda yaşayacağım ama artık kilo konusunda son raddeye geldiğimden başladım. akşamları halletsem o kadar zorlanmıyorum da dert oluyor artık karbonhidrat dışı bir şey bulamıyorum

    cevapla
    anonim
    12 aralık 2023 17:22
    tarih
    oy (güzelinden)

    1. süslü köfte niye kötü olsun çok yağlı bir et tercih etmediğin sürece? fırın tepsisine yağlı kağıt aç karnabaharları çiçeklere ayır. yumurta çırp baharat tuz koy. çiçekleri yumurtaya batır yağlı kağıda diz. Kızarana kadar pişir. köfteyle iyi gider. 

    anonim 1
    • linki kopyala
    • şikayet et
    12 aralık 2023 17:34

    2. 4 köfte+bol salata+4 yemek kaşığı yoğurt ideal bir öğün olur. 

    thatslibby
    • linki kopyala
    • şikayet et
    12 aralık 2023 18:04

    3. 3 4 köfte ve yanına bulgur pilavı yiyebilirsin tabi çok abartmadan

    anonim 3
    • linki kopyala
    • şikayet et
    12 aralık 2023 18:05

    4. Yoğurtlu kabak ya da cacık

    anonim 4
    • linki kopyala
    • şikayet et
    12 aralık 2023 19:23

    5. köftenin yanına yoğurt yemeyin bence demir emilimini azaltıyor. 

    anonim 5
    • linki kopyala
    • şikayet et
    12 aralık 2023 20:18
    içerik sonu
    © copyright süslü sözlük™ 2012-2025

    sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

    süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net