üst bedenimi nasıl inceltebilirim ?

süslüler alt bedenim gayet dar ancak omuzlarım dehşet şekilde geniş. tam bir ters üçgen düşünün. bodyci ergenler gibi geziyorum resmen. nasıl inceletebilirim ? özellikle yap diyebileceğiniz şeyler varsa yapmak isterim :(

cevaplar

tarih

oy (güzelinden)

1. omuz incelir mi sence zeka küpü

linki kopyala
şikayet et

21 nisan 22:12

2. çok bilmiş a1; kemiklerin üzerinde etler de var ya, biraz çalıştırırsan beynini belki algılarsın

linki kopyala
şikayet et

21 nisan 22:18

3. omuz incelmez süslü, o kemiklerin üzerindeki et kısmıda yağ dokusu değilse yok edemezsin, uğraştıkça kalınlaştırırsın. eğer çok şişman durmayacaksa kum saati vücut oluşturabilirsin bunun içinde bacak ve kalça ağırlıklı fitness yapabilirsin. maddi durumun el veriyorsa pt eşliğinde vücuduna daha uygun spor yapabilirsin.

linki kopyala
şikayet et

22 nisan 17:38

4. teşekkür ederim a3 <3

linki kopyala
şikayet et

22 nisan 19:49

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net