üzerime resmen ölü toprağı serpilmiş gibi. bu kronik tembellikten nasıl kurtulurum?

süslüler selam, kendimdeki bu değişime anlam veremiyorum. eskiden kıpır kıpır yerinde duramayan biriydim. ama son zamanlarda üzerimde tarif edemediğim tuhaf bir ağırlık bir uyuşukluk var. sürekli ya yatıyorum ya oturuyorum. elimde telefon sosyal medya veya sürekli kitap okuma hali.harekete geçmek için içimde sıfır istek var. bu durum sosyalliğime de yansıdı. geçen 4-5 kız arkadaş toplandık herkes bir işin ucundan tutarken ben mutfakta iki parça bir şey yapıp hemen oturdum. içimden kalkmak yardım etmek gelmiyor. oturmaktan gocunmuyorum aksine sürekli oturasım yatasım geliyor. resmen ağır kanlı umursamaz ve tembel birine dönüştüm. bu bir dönem mi yoksa bir şeylerin eksikliği mi? bu üzerimdeki ağırlığı atıp nasıl tekrar aktif olabilirim?

1. Bu yıl ben de böyle birine dönüştüm, yapmam gereken şeyleri (ev işi yemek vs) mecburiyetten yapıyorum ama asla yapmak istemiyorum hiçbir şey. Sadece boş boş oturup bir şeylere bakarak kahve içmek istiyorum tüm gün. İletişim becerilerim de öldü, yüzyüze bir sohbeti devam ettirmekte zorlanıyorum. Yeni aldığım şeyleri bile denemeye kombinlemeye eski hevesim yok. Ama ben kronik yorgunluktan çok biraz neşem gitmiş ışığım sönmüş gibi hissediyorum, ayna ve fotoğraflarda da fark edebiliyorum bunu. Sanırım gerçekten yoruldum. Umarım tekrar eski enerjimize dönebiliriz ss. Ama senin de dediğin gibi eksikliklerden de olabilir, bence aile hekiminden bi kan testi yapmasını rica etsen daha iyi olur