bahar depresyonu

1. uykuyla bana merhaba demiş depresyondur. hava değişimi insanın psikolojisini inanılmaz etkiliyor. "ben her bahar aşık olurum" insanından ziyade "ben her bahar depresyona girerim" insanıyımdır.

bunun ilk nedeni hava değişimini kaldıramayan bünye bahar yorgunluğu yaşar.

ikinci nedeni havalar güzelleşilir, doğa uyanır, insanın ruhu cıvıl cıvıl neşe dolar. kabıma sığamam taşıyorum modundayken hayatımın, yaşantımın, enerjimi kaldıramamasıyla içimde patlar. ben de depresyona girerim. kendi enerjimin fazla olmasını bünyem kaldıramaz. kendimi kötü hissederim. gönül koşmak isterim, gerçekler işyerinde oturmaya mecbur kılar. gönül arkadaşlarla çıkmak ister, gerçekler yalnızlığa mahkum bırakır.

2. dışarda d vitamini alabilecekken, yazın iğrenç yapışık hissettiren nemi henüz çökmemişken, hem güneş hem serinlik varken nedendir bu mutsuzluk diye sorgularım bende baharda ...

her mevsimin depresyonunu yaşadığımdan artık mevsimlerden değil bende kalıcı depresyon olduğundan şüphelensem de, baharın ekstra bir yükü oluyor insanda.

dışarısı o kadar aydınlık ki katarakt olmaktan korkuyorum, koşmak zıplamak piknikler arkadaşlar şeklinde olmam gerekiyormuş gibi geliyor ama enerjim yok, bir de bütün bunları yapmadığımdan daha bir depresif oluyorum, bahar vicdanınızın sizi suçlu hissettirdiği dönemdir. ben çok güzelim sen çok çirkinsin der sanki bahar, seni pis şişko hobbitss kaldır o götünü de bir sahile in bisiklete bin der, sen ise biraz daha uyusak olmaz mı dersin ... -mevsimle diyaloglar adlı yazımdan asddfgfkhj -

3. polenler sebebiyle kaşınan gözlerim, akan burnum sebebiyle zaten uyuyamıyordum, bir de üstüne baş ağrısı, asabiyet ve halsizlik eklendi çok daha tatlı oldu dedirtendir.

4. her yıl beni kendisine çeken durum.ki bu sene gerçekten zorladı. hayatın boş gelme düşüncesi, uyku problemleri, sebepsiz gerginlik halleri ile beni benden aldı. aslında gariptir bahar güzel bir şey aslında. hatta en güzel mevsim. doğa yeniden uyanıyor çiçekler yeşiller güneş ama nedendir bilinmez depresyona sebep oluyor. bu yıl psikiyatriste gitme sebebim oldu. o yüzden diyorum ki merhaba bahar merhaba ilaç. ama belirteyim sayın süslüler işe yaradı eski mutlu ve huzurlu halime döndüm. eğer gerçekten bahar depresyonunu ağır geçiriyorsanız (ama gerçekten ağır) psikiyatra gitmekten çekinmeyiniz ;)

5. geçiş mevsimleri beni de çok etkiliyor.

son 2 haftadır inanılmaz keyifsizlik, mutsuzluk, uyuyamama sorunu vs.

kedilerimle, köpeklerimle bile ilgilenemiyorum.

net şeyleri seven biri olarak etkiliyordur belki beni, bilemiyorum.

sporla, yeni yeni uğraşlarla gidermeye çalışıyorum.