benim dışımdaki herkes başarılı hissi

1. Hep kapıldığım duygu. İnsan ister istemez kendini kiyasliyor ve yetersiz gibi görüyor.üzen bir durum aslında.

2. Katılıyorum ve arttırıyorum: Benim dışımdaki herkes güzel, herkes mutlu, herkes huzurlu vesaire vesaire...

3. Bu başlık öyle beni anlatıyor ki. Yeni mezun oldum direk yüksek lisansı kazandım herşeyim tamam sayılır ve ben hala her aksam sınıfta etrafa bakıp neden ben birşeyler söylemiyorumda herkes söylüyor neden bu burda calısıyo daben calısmıyorum vs vs vs...

neden böyle dusundugumu bende bilmiyorum belli bir ruhsal sorunum mu var onuda anlamıyorum ya...

size de olmuyo mu süslüelr -.-

4. kıyaslamam ben.

ola ki kıyaslarsam; iç sesim: "hiç de değil.. bir çok kişi benim yapabildiklerimi yapamamıştır. hem o çok şöyle böyle görünenlerin de kim bilir ne dertleri sıkıntıları vardır. görünen yanıltır, ben önüme bakayım. " der.

5. İş yasaminda : Çalisanina 3 kurus az vermek icin , ona kendini kotu/degersiz hissettirerek istedigi kadar mesai disi ucretsiz calistiran, istedigini yaptiran mudurlerin olusturdugu his.

6. (bkz: comparison is the thief of joy)

7. evet öyle ama umurumun da sol köşesi

8. bu kendini değersizleştirme, kendine acıma ve jiletleme mantığı bizim toplumumuzda çok var arkadaşlar ayık olun. aileden de bu tip şeyler görülüyor hep, dolayısıyla kişi kendinde de gözlemlemeye başlıyor.

iyi yanlarınıza odaklanın, herkesin başarılı olduğu bir konu mutlaka vardır. mesela çok güzel kek yapıyorsunuzdur, arkadaşlarınızı çok güzel dinliyorsunuzdur. bunlar küçümsenecek şeyler değil.

kötü ya da başarısız olduğunuz konuları da inkar etmeyin, benimseyin. onlar da size başka şeyler katıyor.

buraya hemen bi kitap iliştireyim; (gbkz: ışığı arayanların karanlık yanı) yazarı (gbkz: debbie ford), klasik bir kişisel gelişim kitabı olmanın çok ötesinde. önyargısız okumanızı öneririm.

bir de (gbkz: masal terapi) kitabı var, öyle güzel ki mutlaka size dokunan küçük bir masal bulacaksınız.

9. sosyal medyadaki mükemmel hayatlardan kaynaklı gelen his.

10. şu aralar bende var olan his. stres özgüvenimde de düşme yapıyor demek ki biraz, depresif hissederek. ama yine de yaptığım işe engel olmasına izin vermiyorum. inadına devam etmek lazım, depresyona yenilmemek lazım.