devit-3

1. d vitamini seviyemin sınırda çıkması nedeniyle 2 hafta arayla 2 ampul kullandım. d vitamini eksikliği nedeniyle hissedilen halsizlik ve bitkinlik bir nebze olsun azaldı. güneşli gün sayısı fazla olan bir ülkede yaşamamıza rağmen günlük olarak aldığımız d vitamini miktarı o kadar azmış ki. 4 duvar arasına sıkışan bünyelerimize takviye şartmış.zaten eksikliğinde zayıflamanın da güç olduğu doktorlarca sıklıkla söyleniyor. kilo vermede sıkıntı yaşıyorsanız d vitamininizi de ölçtürün derim.

2. (yazar: Koalalala) ile aynı şekilde ben de ampul değil damlalıklı kullanıyorum. Günlük 20 damla, suya karıştırıp içiyorum ve aynı şekilde ben de bir tat alamadım. Umarım artık bir etkisini görürüm.

3. Yaz ayında bile düşük çıkmayı başaran d vitaminim için düzenli kullandım hem ampul hem de damla versiyonunu. İçinde paraben bulunduğunu öğrendiğim andan itibaren alternatiflere yöneldim ancak bunu sgk karşılıyor, alternatifleri pahalı. Zor seçim bizi bekliyor yakında

4. D vitamini eksikliğinde doktorların reçeteye yazdığı devletin karşıladığı (bir kez de kaliteli birşeyi karşıla) yağ içinde çözünmüş vitamindir.

Doktoruma bu khafta sordum üşenmedi anlattı sağ olsun(gizlinot: Hastaya açıklama yapan doktor candır )doz aşımında zehirlenme yaşanabiliyor ki sağlıklı 18 yaşından büyük bir bireyin 800Iu(6damla) idealmis.

Bazen çok ciddi vitamin eksikliklerinde doktor tercihiyle haftada bir şişe ya da tüp kullanılıyormuş .kafamıza göre kullanmamak gerekmiş. Su değil ekmek vb birşeyle aç karnına alınmasını önerdi.

Bu arada dvitamini alırken kalsiyum ve magnezyum değerlerine de bakılmalıymış.

Bana magnezyum desteği ile verildi.

Devit içinde paraben ve bha bulunmasından kaynaklı uzun kullanımda toksik etki yapıyormuş.

Daha kalitelisi için (link: http://www.wellcaretr.com Bak)

5. kış mevsimin yaklaşması ile artık en büyük dostum olacak d-vitaminidir.

yalnız dozunu iyi ayarlamak lazım. bende garip bir yan etkisi var. idrarda yanma yapıyor biraz aşırıya kaçınca. tabi ben bunu fark edene kadar kaç tane doktor gezdim kimse de sormadı sen ne içersin, naparsın diye. herkesin doktoru kendisidir lafına sonuna kadar inandım.

6. Güneşte saatlerce durmama ve esmer tenim olmasına rağmen d vitaminimin düşüklüğü sebebiyle doktorumun verdiği damla. Yoğurtla yiyorum bende sıkıntı olmadı ama eğer rahatsız ediyosa ekmekle de yiyebileceğim söylenmişti.

7. Yaz ayında bile değerlerimin çok düşük olması sebebiyle haftada 1 şişe bitirecek şekilde 1 ay kullanmamı istemişti doktor. suda karışmadığı ve üzerine bardak kenarlarında kalarak vücuda giren miktarda eksilme olacağı için ekmeğin üzerinde dökerek almamı söylemişti. Ayçiçek yağına bandırılmış bir ekmek hissiyatı oluyor yerken. Bu şekilde de kullanabilirsiniz.

8. 1 yıldır haftada 1 kapak olacak şekilde tükettiğim damla. Eksiği bir türlü giderilmiyor. Vücut geri tüketiyor.

9. bpa içeriği nedeniyle kullanmadığımız d vitamini takviyesi. Temiz içerikli takviyeler zeytinyağı ve d vitamini içeriyor sadece. 

10. doktorumun 2 ampul yazarak 1 hafta ara ile içmemi söylediği ilaç. ekmek üzerine zeytinyağı döküp sonra ampülü kırıyorum böyle olunca devitin tadını pek almıyorum midem de kalkmamış oluyo