ice tea

1. mangolu olanı favorim yüksek kalorili içecek

2. coco cola diye bir şey varken kimse içeriğindekilerle ice tea ye yüklenmesin derim. ayrıca soğuk çay nasıl içilir sorusu eskimedi mi artık sizce de?

aslında çok daha pozitif şeyler yazmayı planlıyordum bu başlık altına ama görünce gerildim istemsiz bi şekilde. her neyse.

evde kendi hazırlayacağınız bir sürahi soğuk çay sizin için yazın en serinletici içeceği olabilir. üstüne üstlük kendiniz hazırladığınız için şekerini de kendinize göre ayarlıyorsunuz. normal sallama çayla hazırlayabildiğiniz gibi farklı çayları da deneyebilirsiniz. ben genellikle karışık meyve çaylarıyla hazırlıyorum. üç poşet filan demliyosunuz önce. şekerini bir sürahiye göre ekliyosunuz. sonra kaynar demli çaya buzları ilave ediyosunuz. üzerine de soğuk su ilave ederek sürahiyi dolduruyorsunuz. biraz taze sıkılmış limon suyu. ve 1-2 yaprak taze nane de ekledikten sonra dolapta biraz dinlenmesi lazım. o sürahiye yanlış hatırlamıyorsam 2 yemek kaşığı filan şeker koyuyorum ki birçok kişiye göre şekeri az geliyor. bi de dışarıdan aldığımız hazır içecekleri düşünün kim bilir içinde ne kadar şeker var.

dikkat edin sonra soğuk çay favoriniz olmasın (ybkz: swh)

3. limonlu versiyonu benim için yaz günü karpuzdan sonra gelen en büyük kurtarıcıdır. evde de yapılabiliyor. soğuk kahve ve soğuk çay sıcaklarına göre en tercih ettiklerim.

4. İyi hoş güzel de özellikle yazın içmeyi unutup ısınınca afedersiniz sidik gibi olan içecektir.

5. yıllarca hiç hiç sevmedigim son 1 yılda bağımlısı olduğum içecektir.

6. şeftalili olanı favori yaz içeceğim.

7. didi olanı reklamı dahil her şeyiyle kötü, lipton olanı güzel ama..

8. Bende liptonu seviyorum. Ozelliklede seftalisini, bana daha hafif geliyor. Kola yada fanta tuketmeyi biraktim icetea onlardan ne kadar masum tartisilir ama ben disarida yemek yerken genellikle ice tea tercih ediyorum. En sevmedigimde didi bana inanilmaz sekerli geliyor. Sadece bir yudum icip tukurmustum. O kutunun hepsini icenlere sasiyorum. Fusetea'yide sevmiyorim ama bir siralama yapacak olursam dididen daha iyidir kesinlikle.

9. maden suyu hariç asitli içecekleri içmeyi uzun süre önce bıraktığımdan yemeklerde daimi partnerimdir. ancak yemekte soğuk çay içip, arkasından çay ikram edilince içip içmemek arasında çok zor durumda kalıyorum.

bir de şuna hastayım: "ice tea yok, fuse tea var"

arkadaşım ice tea dediğin selpak gibi bir şey. ben senden selpak isteyince "selpak yok, peçete var" diyor musun? özellikle marka vermiyorsam demek ki problem yok. şunu sormayı lütfen bırakın diyeceğim ama kesin bu sefer de "ben ice tea istedim sen fuse tea getirdin" diye arıza çıkaran kıl müşterileriniz çıkar ortaya, ben kötü olurum. ama size kıyamam ki, sorun tamam razıyım (gizlinot: swh)

10. boş kalori olarak gördüğüm, vücuduma hiçbir faydası olduğuna inanmadığım için içmediğim içecektir. Aynı şey şekerli (glukoz/fruktoz şuruplu) diğer tüm içecekler için geçerli. Eve sokmam, siparişini vermem; misafirlikte bana sormadan bardağıma doldurulursa ayıp olmasın diye bir bardak içersem ikinciyi doldurtmam.

Son yıllarda içecekler konusunda denize düştük, yılana sarıldık gibi oldu; ice tea türevleri kola-fanta türevlerinin bir tık iyisidir belki, daha fazla değil. İçeceklerden aldığımız kaloriyi hiç öyle yabana atmayalım. Bu sadece kilo almayla ilgili bir durum da değil, karaciğeri/pankreası böyle zararlı şekerlerle yormak bana vücuda eziyet gibi geliyor. E diyeceksiniz ki "Lovestoned, yapma Allah aşkına, hiç mi tatlı yemiyorsun?". yiyorum tabii, ama tatlı içecek gibi elimizden düşürmediğimiz bir şey değil. Gün içinde su ihtiyacımızı bunlarla giderme çabası bunlardan farkında olmadan aldığımız sağlıksız şekerin kalorisini kat kat arttırıyor.

Su, maden suyu, ayran, kefir gibi güzellikler varken pakete girmiş, içine yapay şeker basılmış içeceklerin eksikliğini hiç hissetmiyorum.