1. yaparken aşırı sıkıldığım hareket. reverse lunge yine bir nebze ama walking lunge falan bayıyor beni. ama tabi bacak ve kalça çalıştırmaya yararı olduğu için yapıyorum mecbur......
burpeesi bile sevdim ama lunge neden sevemedim anlamıyorum....
- girdiler (2)
- medya (4)
victoriavandort
16 şubat 2016 14:08
justsmile
1 nisan 2020 02:19