süslü sözlük yazarlarının cilt bakım rutinleri

171. Son 1 haftadır rutinimdeki bütün kozmetikleri elimin tersiyle iterek kullanmamaya karar verdim. Ne kullanırsam kullanayım hiçbir ürün vaad ettiklerini tam anlamıyla veremiyor bunu farkettim ve cildimi rahat bıraktım

Sabah uyanınca yüzümü suyla iyice yıkıyorum ve kendi haline bırakıyorum. Makyaj yapacaksam sadece bepanthol krem sürüyorum öncesinde. Uyumadan önce yine bepanthol kullanıyorum

172. Sabah

Khiels ultra facial cleanser (soğuk suyla) disari çıkacaksam direk güneş koruyucu (isolde 50 faktör ) üstüne makyaj eve gelir gelmez hemen makyajımı çıkarırım sephora çift fazli temizleyiciyi seviyorum su aralar tekrar khiels yıkama (yinede tam çıkmazsa makyaj garnier micellar su)+ avene termal su +yatmaya yakın khiels midnight recovery+isotrexin (bikac bölgeye)

Hafta sonu khiels gözenek küçültücü Amazon kil maskesi +yves Rocher kayısılı peeling

174. Yaşım genç olduğu için çok çok aşırı bir şey yapmamakla birlikte kirpik ve kaşlarımı güçlendirme amaçlı badem yağı ve vazelin kullanıyorum. nemlendirici olarak nivea soft ve bepanthol, dudaklarım için de yine bepanthol dudak kremi ve vazelin. işte sana mis gibi bir cilt ve zorda kalmadığım sürece cilt kapatıcı ürünlerden kaçınıyorum.

175. 1-yves rocher hydra vegetal yüz yıkama jeli

2--la roche posay effaclar tonik

3-la roche posay effaclar duo krem burun ve çene bölgesine

4-estee lauder day wear nemlendirici veya pirdolin nemlendirici

176. Öncelikle la roche possay efeklar k ile cildimi yıkıyorum. Yağlı bir cildim var. Daha sonra gündüz ise Estee Lauder Day Wear nemlendiricimi, gece ise Kiehls Midnight recovery serumumu sürüyorum. Göz kreminde ise tercihim Kiehlsin Avakadolu kremi. Gündüz ve gece kullanıyorum çünkü yüzümün aksine göz çevrem oldukça kuru.

177. Cildimi icerden besleyerek yapmaya çalışıyorum. Genel olarak herseyden yiyen biriyim zaten ama özellikle cildim icin yiyip ictigim seyler var.

Her sabah limonlu su iciyorum

Hergün 4,5 kayısı ve bir kase yoğurt yiyorum

Hergün adaçayı yesilcay veya ıhlamur iciyorum bol limonlu.

Bol yesillik yaz aylarında bol salatalık tüketiyorum. Genc arkadaşlarımı temin ederim o salataligi yüzüne sürmekten ziyade yersen daha cok faydali olacak cildin için.

Kızartma kuruyemis ve cips kesinlikle yemediklerim. Yaklaşık 5 senedir böyle besleniyorum ve aknelerimin izlerimin hepsinden kurtuldum.

5 sene dedim bak öyle 1 ay dikkat edip bir etki görmedim demek olmaz.

Disardan yaptiklarima gelince akneden izden kurtulmak icin saldirdigim cildimi rahat biraktim. Bir sürü seyde beni hayal kırıklığına ugratti zaten. Hep bir umutla aldim ama sonuc gecmeyen izler cikmaya devam eden akneler. Bir ton para döktügümle kaldım.

Simdi sabahlari yüzümü sadece su ile yıkayıp günes koruyucu sürüyorum.

Akşamları avene jel ile yıkıyorum. Ardindan cyrene % 2 glikolik asit ile siliyorum.

En sonda skin blossom nemlendirici.

Göz altim icin farklı bisey kullanmıyorum.

Her milime ayri nemlendiricinin pazarlama taktigi oldugunu düşünüyorum. Guvendigim bir doktor da gerek olmadigini söylemişti.

Bunların dışında maske peeling serum vs hicbirsey kullanmıyorum. Regl dönemimde sivilce cıktiysa acnelyse.

Yüzümün önceki halini bilen herkes ne yaptığımı tedavi görüp görmedigimi soruyor. ( nohut büyüklügünde her iki yanağımi kaplayan aknelerim vardi )

Özetle derim ki dogru beslenme % 80, dogru az ve öz ürün ile bakım % 20.

Bu arada kırmızı sivilce izleri olanlara cyrene glikolik asiti tavsiye ederim. 2 aydır kullanıyorum gözeneklerimi cok kücülttü cildimi sıkılastirdı ve zaten siliklesen kırmızı izlerimi tamamen yok etti.

178. cildimi içten desteklemek için yaptığım tek şey bol su içmek.

haricinde her gün eve geldiğimde ilk işim cildimi temizleyip nemlendiricilerimi sürmek oluyor. kullandığım ürünleir de bağlı başlıklarda yazmışım tekrar tekrar aynı bilgileri vermeyeyim :)

179. Bu aralar ( kış mevsiminden dolayı ) çok az su içiyordum. Cildim de acayip acayip şeyler çıkmaya başlamıştı. Günde 3 su bardağı limonlu ılık su içiyorum 1 haftadır ve gerçekten o anormal kabarcıklar , kızarıklıklar vs hepsi geçti.

Yani demem o ki cildinizi suyla canlandırıp sağlıklı hale getirmekten başka sağlam yol yok.

Bunun haricinde ,

Sabah;

* avene yüz yıkama jeli ile yüzümü yıkıyorum.

* biraz bepanthol ve biraz da avene güneş kremi karıştırıp yüzüme nemlendirici olarak uyguluyorum.

* burt's Bees dudak nemlendiricisi ile işi bitiyorum.

Akşam;

*Evde hazırladığım lavanta toniği ile tentürdiyot ( evet bildiğimiz antibakteriyel kahverengi tentürdiyot) karıştırıp pamukla yüzümü siliyorum.

* avene yüz yıkama jeli ile yıkıyorum.

* clarins nemlendirici ile yüzümü nemlendiriyorum.

* eczaneden aldığım çinko kremi 2 küçük pamuğa sürüp göz altlarima yapıştırıyorum. Yarım saat bekletip alıyorum.

Bu sıralar sömestrdan dolayi makyaj yapmadığım için hepsi bu kadar.

180. su içemeye çalışıyorum pek başaramasam da. öğrenci olduğum için dışarıda mecburen fast-food yiyorum ama eve gelince dışarı çıkalım diyen aileme asssla deyip ev yemekleri yiyorum.

sabah:

yüzümü derma e kömür özlü sls içermeyen temizleyici ile yıkıyorum.

rengi uymadığı için sevmesem de absolution bb krem ve pudra sürüp çıkıyorum.

akşam:

bioderma misel su ile siliyorum.

bha içerikli temizleyici ile yıkıyorum.

cyrene aha bha pedlerle silip , mizon black snail krem ile nemlendiriyorum.

haftalık bakım olarak image ageless maske yapıyorum çok memnunum. benefit peeling var bitsin diye uğraşıyorum resmen.