skin cycling

1. son zamanlarda oldukça popüler olan, 4 günlük bir rutinden oluşup tekrarlayan bir cilt bakım döngüsü. 

Döngü temel olarak şu başlıklardan oluşuyor:

ilk gece eksfoliyasyon, ikinci gece retinol, üçüncü ve dördüncü geceler onarma. Sonra tekrar başa dönülüyor.

uzun zamandır biliyor olsam da bu döngüye başlayalı bir buçuk hafta oldu. değişiklik oldukça güncelleyebilirim diye düşünerek şu ana kadarki tecrübelerimi yazmak istedim.

ilk döngüde cildim oldukça kurudu. zaten kuru ciltli biri olarak retinol günü sonrasında pul pul dökülmeye başladım. bu yüzden onarma günlerimi yoğunlaştırdım. tam olarak bu rutin yüzünden mi ekstra kurudum bilmiyorum fakat bir süre daha devam edip gözlemlemek istiyorum. temel adımlar aynı olduktan sonra rutinlerinizde istediğiniz gibi değişiklik yapabilirsiniz. ben bu yoğun onarma rutinine rağmen cildimin kuruluğu devam ederse onarmayı 3 güne çıkarmayı düşünüyorum.

ilk gece eksfoliyasyonu olarak kırmızı peeling kullanıyorum. ikinci gece a313 retinolü kullanıyorum. henüz üçüncü döngümdeyim fakat bugün arkadaşım fondötensiz de dışarı çıkabileceğimi cildimin çok temiz gözüktüğünü söyledi. ben de skin cycling'den öncesine kıyasla cildimin daha iyi gözüktüğünü düşünüyorum. cildimden biraz bahsetmem gerekirse sivilceye yatkın bir cildim var zamanında zoretanin kullandım. ilaç kullandığımdan beri pek sivilce çıkarmasam da arada çıkardığım tek tük sivilcelerin izi her zaman kalır bu yüzden daha çok lekeleri geçirmek için çabalıyorum. sabahları da c vitamini kullanarak leke rutinimi desteklediğimden lekelerimde açılmalar gözlemliyorum. bir ayı tamamladığımda unutmazsam tekrar bir girdi yazacağım. 

2. Cildime yaptığım en büyük kötülüklerden oldu. 2 ay kadar bu yöntemi denedim, ilk birkaç cycleda cildim iyiye gidiyor gibi oldu fakat sonradan aşırı derecede kapalı komedon bastı. Herkeste çok işe yarayan bir yöntem olduğundan pes etmeden devam ettim , bu süreçte de cildim mahvoldu. Ne zaman ki bu yöntemi bırakıp eskisi gibi her gece asit içeren serumlara döndüm, cildim anca anca toparlandı. Maalesef cilt bakımında doğru diye birsey olmadığının kanıtı oldu benim için de, herkeste işe yarayan bir şey bende tam tersi cildime zarar verdi. Normalde komedona müsait, yağlı ve geniş gözeneklere sahip bir cildiniz varsa eksfoliyasyonu 4 günde bire düşürmek cildinize faydalı olmuyor.

3. başlığı 3 yıl önce açtığımı ve 3 yıldır güncelleme yapmadığımı fark ettim.

bu cycling işi benim cildimde çok işe yaradı. 3 yıl önce cildimi çok kuruttuğunu söylemişim. ama cildimin ihtiyaçlarına göre aksiyon aldığımda eninde sonunda cildim bu rutine çok alıştı. tabii doğru ürünleri bulmuş olmamın da etkisi çok büyük.

ilk gün eksfoliasyon günümde somebymi 30 days miracle serisini kullanıyorum (tonik, serum ve nemlendirici). çok nazik ve hafif bir eksfoliasyon sağladığı için ekstra kuruluk yaşamıyorum, sivilcelerim üzerinde de etki gösteriyor. sivilce problemi yaşamadığım günlerde tonik olarak somebymi yerine ordinary glikolik asitini kullanıyorum.

ikinci gün retinol günümde joseon beauty pirinç toniğini kullanıyordum normalde retinol öncesi hafif bir nem ve koruma sağlaması için. fakat bu tonikten çok da memnun değilim cildime pek bir etkisi olduğunu düşünmüyorum sadece bitirmeye çalışıyorum. şu an daha iyi bir kombinasyon buldum hala deneme aşamasında olsam da. bu aralar numbuzin no 9 pdrn toniğini kullanıyorum. 25 sonrası ufak ufak anti aging rutinlerine başlamak gerektiği söyleniyor. araştırdığım kadarıyla pdrn ve retinol aynı rutinde güzel etkiler yaratıyormuş. aynı zamanda nemlendirici bir tonik olduğu için koruma işlevini hala yerine getiriyor. retinol olarak the purest'ı kullanıyorum. ertesi gün retinol parlaklığıyla uyanıyorum evet, cilt lekelerimde de destekleyici bir etkisi oluyor ama ana karakter olabilecek kadar iyi bir retinol değil tabii ki. bittiğinde yeni bir retinol arayışına gireceğim. retinol sonrasında anua'nın niacinamide içerikli conditioning milk'ini veya isntree'nin aqua jel cream'ini kullanıyorum.

üçüncü ve dördüncü günlerimde rutinim aynı. pirinç içerikli bir tonik (veya nem veren herhangi bir tonik olur) , skin1004 probio-cica ampoule, ronas stem cell coconut ampoule essence, la roche posay cica krem.

bu rutinin gerçekten benim cildimde mucizeler yarattığını söyleyebilirim. cilt bariyerim ve sağlığım hiç bu kadar iyi olmamıştı daha önce. ne zaman bu rutinin dışına çıksam, cilt bakımı yapmayı bıraksam cildimin bozulduğunu fark ediyorum. maalesef genetik olarak da şanslı biri değilim, annem dahi 40 yaşına kadar sivilce problemleriyle uğraşmış biri. her cilt tipinin bu skin cycling metodunu doğru ürünlerle ve ufak değişikliklerle bir şekilde kendine uyarlayabileceğini düşünüyorum, bence bir şans verilmeli.