1 bucuk ayda dehset pis beslenerek alinmis olan 6-8 kilo ayni surede verilebilir mi?

1. gayet normal, nereden bildiğimi sormayın.. ama verilmiyor ne yazık ki. beslenme ve sporla desteklemek gerek. 

2. Ben veriyorum. Hızlıca aldığım 6-7 kilo yine 1 ay içinde gidiyor bende. Ama metabolizmaya da bağlı olabilir.

3. Bir kısmı ödemdir onun bol su içerek toparlanır. 

4. ben de spor ve diyetle verilebilir mi demeye calismistim. Valla 1 ay tikanircasina yemeler gece 2 cipslerle falan gectigi icin benim icin pek normal degildi, bu aliskanliklarin degismesiyle verebilmem lazim diye dusunuyorum mantik olarak, yani umarim...

5. Kilonu bilmeyen bizler için olsa olsa bilmece olur bu. yüksek kilolarda daha kolay olabilir belki ama aldığın kiloyu aynı hızla vermek diye bir şey yok.

6. a5 1.60 65ten 52ye kadar gelmistim. Biraz once tartildim 59 olmusum

7. Ne kadar sürede 65ten 52ye düşmüştün? Ona göre aynı sürede olmasa da 2-3 ayda verebilirsin belki.

Ben de geçenlerde hareketsizlikten 10gunde 3 kilo aldım ama bir aydır veremiyorum maalesef. 

8. 1 ayda veremezsin. şok diyetle verebileceksen bile vermemelisin vücuduna zarar verirsin pişman olursun. 2 ayda 6 kilo güzelce verilir spor desteğiyle 

9. Çılgın diyetlerle belki verilir ama sorun burada beslenme düzeni gibi duruyor. Arada korkunç bir yeme düzenine geçip kilo alıp sonra diyet yapıp onu verip sonra tekrar salıp tekrar yiyip kilo alma döngüsü. Artık hedef şu kadar sürede kilo verebilir miyim değil de nasıl bundan sonra düzenli olarak düzgün beslenebilirim olmalı.

10. maalesef. ben 2 haftada aldığım 4-5 kiloyu 3 aydır veremedim. spor ve diyet ile uğraşmama rağmen. gıdım gıdım gidiyor resmen. 160 cm boya şu an 59 kiloyum ben de.