2 ay gibi bir sürede vücudumu şekillendirebilir miyim?

nerdeyse 50 kilo verdim, bu kiloyu verirken sadece yürüyüş yaptım. sarkmam pek olmadı ama vücudum şekilsiz ve derim çok yumuşak. biraz sıkılaşıp şekillenmek istiyorum. spor olarak ne yapabilirim?

cevaplar

tarih

oy (güzelinden)

1. Reformer

Fitness

Bu saatten sonra hemen sıkılaşmak zor süslü ama kas alarak sporla şekillenebilirsin

linki kopyala
şikayet et

3 nisan 17:35

2. Reformer ciddi sıkılaştırdı beni, sizin durumunuzda işe yarar mı bilmiyorum ama.

linki kopyala
şikayet et

3 nisan 17:37

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net