yeni
popüler
    sorular içinde ara
    yeni soru sor
    son sorular
    son cevaplar
    kategoriler
    • süslü
    • moda alışveriş
    • kuaför & güzellik merkezi
    • sağlık
    • spor
    • gönül işleri
    • aile arkadaş ilişkileri
    • cinsellik
    • eğitim & kariyer
    • seyahat
    • pet
    • sanat
    • bürokrasi
    • diğer
    #soru #spor
    6 yanıt
    • linki kopyala
    • şikayet et

    düzenli spor yapan beyaz yaka süslüler?

    düzenli olarak 2-3 aydır evde spor yapıyorum. kilo problemim yok vücudumu sıkılaştırmak ve sağlık için yapıyorum egzersizleri. hareketsiz kalıyorum çünkü gün içinde bilgisayar başı çalıştığımdan. spor salonuna kayıt olsam mı diye düşünüyorum bu noktada ama çok uzun saatler çalıştığım için süreklilik arz etmesi noktasında bir sorun yaşar mıyım onu da düşünüyorum. ucuz da değil malum. sizin deneyimleriniz düşünceleriniz nedir bu konuda?

    cevapla
    anonim
    15 eylül 2024 11:28

    1. 4-5 kez gittim sonra biraktim :( 

    anonim 2
    • linki kopyala
    • şikayet et
    15 eylül 2024 11:41

    2. ben evimin çok yakınındaki bir spor salonuna gidiyordum. evden çalıştığım günlerde öğle arasında bile gidip yarım saat kardiyo yapıp geliyordum. canım sıkıldığında akşam 10'da dahi gittiğim oluyordu. sonrasında bel fıtığı teşhisi ve fitness defterinin kapanışı... şu an fitnessa gitmek için nelerimi vermezdim...

    diyeceğim o ki gitmek isteyen insan her türlü vakit yaratıyor, yeter ki motivasyonu olsun.

    anonim 3
    • linki kopyala
    • şikayet et
    15 eylül 2024 11:51

    3. Evime 5 dk mesafedeki pilates salonuna kayıt yaptırdım. Haftada 2 kez gidiyorum iş çıkışı

    anonim 4
    • linki kopyala
    • şikayet et
    15 eylül 2024 11:57

    4. Ben de iş çıkışlarında haftada 2 gün hem evime hem işime yakın bir yere devam ediyorum 2 yıldır. Daha önce salona yazıldım asla devam edemedim. Evde spor yapmayı deneedim olmadı. Benim çözümüm eve hiç uğramadan işten sonra gidip sonra eve gitmek. Eve gidersem çıkamıyorum ya da haftasonları gitmeye üşeniyorum. Sabah spor için erken uyanmak hiç bana göre değil. İş çıkış saatime yakın bi saatte spora gidip ordan eve geçtiğim bir düzen oturttum. Deneye yanıla kendine uygun olanı bulursun süslüm 

    anonim 5
    • linki kopyala
    • şikayet et
    15 eylül 2024 12:17

    5. haftasonları bahaneniz nedir? isteyen her türlü vakit yaratır. zaten 3 gün gitsen de yeter, haftasonu ve bir gün de iş çıkışı üşenmezsen olur.

    anonim 6
    • linki kopyala
    • şikayet et
    15 eylül 2024 12:31

    6. calisma saatleriniz, evle is arasindaki mesafe vs onemli bir etken tabii ama ben careyi spora sabah gitmekte buldum. spor salonu aksam cok kalabalik oluyor, bazen de mesaiye kaldigim icin aksam spora gitmeyi planlasam da gidemedigim zamanlar oluyordu. haftaici 2 gun erkenden(5.30) kalkip spora gidiyorum, hafta sonu bir gun de planim yoksa aksam uzeri gidiyorum cunku bos oluyor genelde.

    spor salonlari ucuz degil evet. o parayi verince tipis tipis gidiyorum ben genelde.

    anonim 7
    • linki kopyala
    • şikayet et
    15 eylül 2024 12:40