düzenli spor yapan süslülerim başka şehire gitmeniz gerektiğinde yapacağınız yer yoksa ne yapıyorsunuz?

tarih

oy (güzelinden)

1. Yürüyüş yapıyorum ben şimdilik

linki kopyala
şikayet et

23 mayıs 15:06

2. 7 yildir spor yapiyorum. mac gold üyeligim var, o sebeple gittigim sehirde mac/one veya macfit varsa onlara gidip normal düzenimde devam ediyorum. yoksa ve kisa süre gidiyorsam (max 1-2 hafta) o süreyi deload olarak sayiyorum. vücuduma da iyi geliyor. daha uzun kalacaksam (+2 hafta) ya kendime kisa süreli üyelik yapacak salon buluyorum ya da vücut agirligiyla calisiyorum o sürecte. dönüste hamlamami da engelliyor

linki kopyala
şikayet et

23 mayıs 15:08

3. YouTube'dan pilates videosu açıp kendi ağırlığımla çalışıyorum.

linki kopyala
şikayet et

23 mayıs 15:20

4. sahili varsa koşu ya da yürüyüş. özel araçla gitmiyorsan bavulun sınırlıysa çantaya bir direnç bandı atabilirsin yere bir havlu serersin kendi ağırlığınla ve direnç bandıyla yaparsın spor ya da özel araçla gidiyorsan at arkaya bi kettlebell, dumbell artık ne kullanıyorsan mis gibi spor.

linki kopyala
şikayet et

23 mayıs 16:56

5. bir-iki günlüğüne gittiysem normalde spor yapmadığım günlerde spor yapıyorum. her gün farklı kas grubuyla çalıştığım için art arda spora gittiğimde bir sıkıntı olmuyor. tatile vs. gittiysem yukarıdaki süslülerin dediği gibi kardiyo ile sınırlı spor yapmış oluyorum.

linki kopyala
şikayet et

23 mayıs 17:14

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net