kilo verirken sarkmamak ve çatlamamak için neler yapmalıyım?

kızlar verilecek 30 kilom var, diyetisyen eşliğinde devam ediyorum ve haftada 2-3 gün de spor salonuna gidiyorum. antidepresan kullanımı nedeniyle ani kilo alımı olduğundan çatlaklarım var maalesef ama artmasın yeter. sarkmaktan da çok korkuyorum. acelem yok sene sonuna kadar vermeyi planlıyorum 30 kiloyu. neler önerirsiniz sarkmamak ve çatlamamak için?

cevaplar

tarih

oy (güzelinden)

1. kilo verirken çatlamazsın zaten, çatlaklar vücut hacmi büyürken oluşur. sporuna düzenli devam et çünkü spor vücutta kolajen üretimini tetikler. Hidrolize kolajen ve c vitamini desteği alabilirsin.

linki kopyala
şikayet et

26 haziran 10:11

2. Anon 1, +1. Aynısı sarkma için de geçerli. Şu an olan olmuştur zaten. Sporun sarkmaya etkisi yok. Ancak fazlaca kas kaybima uğramadan, güzel şekilli kaslarla kötü görünümü bı tık daha iyi hale getirebilirsin. Şanslıysan da sarkmalar fazla belli olmaz

linki kopyala
şikayet et

26 haziran 13:12

3. kolajen haplarını diyetisyenim önermedi bir işe yaramaz dedi.

a2, sporun sarkmaya nasıl etkisi yok anlamadım? hiç spor yapmazsak daha çok sarkmaz myıız?

linki kopyala
şikayet et

26 haziran 14:28

4. çatlak kremleri var, ya da Hindistan cevizi yağı iyi geliyor. ben yatmadan önce sürüyordum her gün. cildimin elastikiyetini artırdığını düşünüyorum.

linki kopyala
şikayet et

26 haziran 20:14

içerik sonu

sevgili okuyucu, süslü sözlük, yazarlarının çeşitli konular ve ürünler hakkındaki kişisel görüşlerinden oluşur, bu yüzden de her yazar kendi görüşünden sorumludur. girdilerde yer alan öneriler, hiçbir şekilde hekim tavsiyesi yerine geçmez. burada yer alan önerileri uygulaman sonucunda uğrayabileceğin herhangi bir zarardan sorumlu değiliz. lütfen sırf internette birileri yazmış diye yüzüne kedi çişi sürme (:

süslü sözlük iletişim: Süslü Bilişim Teknolojileri San. Tic. Ltd. Şti., Antalya, bilgi@suslusozluk.net