1. Süslü aklıma geldiğinde kendime düşünme izni veriyorum ağlıyorum vs yani sürekli bastırmaya çalışmıyorum zaten Max 1 saat sürüyor sonra sıkılıp işime odaklanıyorum. Çok zorlanıyorsan meditasyon, yoga vs bakabilirsin. Yumurta kapıya dayandığında sınavı gözden çıkarmadıysan zaten odaklanırsın. Kendine çok baskı kurma.
çok zor şeyler yaşadığınız zamanlarda nasıl odaklandınız?
- cevaplar
1 saat önce