tırnak yemeyi bırakmak için tavsiyeler

1. Acı oje bazıları için bir çözüm olabilir ama benim için değil malesef...

2. Manikür yaptırmak. Erkek arkadaşımın ciddi tırnak yeme alışkanlığı var ve neredeyse kemiklerine kadar yiyor. Evde bir güzel törpülüyorum tırnak etlerini kesiyorum. Böyle düzgün olunca yemeyi bırakıyor. Ama düzenli yapmak lazım. Şahsım için bulduğum çözüm ise daha basit. Oje sürmek. Acı falan değil düz oje. Olay o tırnaklarla uğraşmak ve o görüntüyü bozmamak için yemiyor insan zaten.

3. bence en mantıklısı, farkettiğiniz anda durmanız ve kalanını tırnak makası veya törpü ile halletmeniz! çantanızda da mutlaka bi makas ve törpü bulundurmanız ve olayı farkettiğinizde hoop restroom a uçup orada halletmeniz! sakin üşenmeyin!

bir diğer seçenek de karalama yapmak, bişeyler yazmak olabilir.

4. Diş teli taktığım dönem tırnak etlerimi yiyemiyordum ve sonra bir bakmışım bu huyu bırakmışım.

bunun akabinde el bakımına da önem verdim.Şöyle ki manikür yaptırdım ve düzenli yaptırdım.hala

manikürümün haftası gelince yaptırırım.

eminim tırnaklarınız daha güzel göründükçe yemek istemeyeceksiniz.

bir de manikür sonrası üstüne parlatıcı niyetine acı cila çekilmeli.

ben böyle bıraktım.(aslında tırnak değil tırnak eti yiyyordum )

5. Ben manikür yaptırdıktan sonra yemiyorum ama acı oje benim için kesinlikle bir çözüm olmadı. Tabi yenilen tırnak uzayınca çok güçsüz oluyor ben de bu sorunu kalyon tırnak sertleştiriciyle çözdüm. Gün aşırı tazeliyorum ve gerçekten işe yarıyor

6. dudağınıza dokununca bulaşacak bir ruj sürerek biraz da olsa önüne geçebilirsiniz. Böylece elinizi ne zaman ağzınıza götürseniz tırnaklarınız, parmaklarınız tırnak içleriniz ruj olur. Sürekli elinizi tırnağınızı parmağınızı temizlemek hatta fırçalamak zorunda kalırsınız ve illallah edip bırakırsınız belki bir süre sonra. Ben bunu dudağımı koparmaktan vazgeçmek için kullanıyordum ama sizde de işe yarayabilir bence.

7. Örgü yapmak. Kesinlikle uzun sürede unutuyorsunuz. Kısa vadeli olaraksa manikür sonrası sevdiğim bir oje sürünce yemeye kıyamıyorum. Canımmmm

8. tırnaklarımı değil de, yanlarındaki etleri sürekli koparan biriyim. acı oje falan denemiştim küçükken de hiçbir işe yaramamıştı. öyle şunu alın falan diyemicem ama ben manikürü öneriyorum. bir de kendiniz değil de para vererek yaptıysanız ayrı bi özeniyorsunuz, ojeniz bozulsa bile üzülüyorsunuz. 2-3 haftada ya da ayda 1 maniküre gitmek bende işe yarıyor, siz de bir deneyin derim:)

9. kesinlikle tırnakları ojeli tutmak. birkaç haftadır ojemi sildiğim gibi yenisini sürüyordum ve tırnaklarım oldukça uzamıştı. geçen hafta yurtdışına çıkmadan orada ojem soyulursa uğraşamam diye sadece base coat sürdüm ve şu an sonuç başparmaklarım hariç tüm tırnaklarım yenmiş durumda. bundan sonra karar aldım, kesinlikle ojesiz gezmeyeceğim hatta eskiden cuma gecesinden ojemi silip pazar akşamına kadar dinlendiriyordum ama o arada bile tırnak yediğimden bunu bile yapmayacağım.

10. Çocukluğumdan bu yana, ne zaman ve nasıl başladığımı hatırlamadığım bir şekilde tırnak yeme alışkanlığım vardı. Ne yaptıysam çare olmadı, çünkü sonrasında canımın yanması ile tırnaklarımı kopardığımı fark ediyordum.

2016 yılı Ekim ayında protez tırnak yaptırdım. Devamında 10 ay boyunca, 3 haftada bir bakımlarını sürekli yaptırmak kaydı ile kullandım. Çıkarttığımızda tırnak yataklarım düzelmiş, gerilemiş tırnak uzamış ve et ile birleşmiş, tırnak etlerimdeki deformasyon kaybolmuştu. Çıkartma işlemi sonrasında da tırnaklarımda hiçbir kırılma ya da deformasyon yaşamadım.

2017 yılı Ağustos ayında çıkarttığımdan bu yana tırnak yeme alışkanlığıma bir daha dönmedim. Düzenli ve sık manikür yaptırıyorum.

Dolayısıyla bu benim için gerçek bir tırnak yeme tedavisi oldu, 30 yaşımdan sonra tırnak yeme alışkanlığımdan kurtuldum.

Özetlemem gerekirse;

-Protez tırnak gibi bir destekleyici bir şeyden yardım alın.

-Veya kendi çabalarınızla bir sefer de olsa tırnaklarınızı uzatın.

-Devamında sık ve düzenli manikür yaptırın, mümkünse ojeli gezin ki ellerinizle uğraşmayasınız.

-Yanınızda tırnak makası ve törpü bulundurun. Tırnağınız kırıldığında, koptuğunda veya tırnak etlerinizde bir sorun olduğunda hemen müdahale edin ki, elinizi ağzınıza götürmeyseniz.

-Tırnaklarınızın kenarları ile başlayıp, tırnaklara geçenlerdenseniz, tırnak etlerinizi sürekli nemli tutun. Bunun için tırnak yağlarından faydalanabilirsiniz. Gün içerisinde sık sık bu yağlardan sürdüğünüzde oynayacak bir şey kalmayacaktır. Benim kullandığım (bkz: yves rocher bitkisel tırnak bakım iksiri)

-Gece tırnak etlerini ve tırnaklarınızı nemlendirecek kremler kullanın. Böylece gündüzz kullanacağınız yağların etkisini daha çok görebilirsiniz. Benim kullandığım (bkz: mixup sulphur)

Görsellere bir öncesi-sonrası ekliyorum. Sonraki fotoğraf 2017 yılı Ekim ayına ait, umarım tırnak yeme alışkanlığı konusunda benim gibi çaresiz kalanlara umut olur.