şeyda coşkun

1. kendisi konusunda son derece kararsızım.

tam internette neler yaptırdığını bulup yapayım diyordum ki (link: http://www.kanalturk.com.tr/haber/106491/-seyda-coskun-ile-calistiktan-sonra-8-kilo-aldim- şu) video ile karşılaştım.

2. Çok detaylı bilgim yok kendisi hakkında fakat bir programda ''bir şey yiyerek içerek zayıflayamazsınız, bir şeyleri yemeyerek içmeyerek zayıflayabilirsiniz'' dediğine şahit oldum. sonunda şunu biri söyledi çok şükür.

bilmemne yeşil kahvesi, goji berry, biber kapsülleri, zencefil çayları, sarımsak çayları. mutlaka hepsinin bir şeye faydası vardır ama hiçbir besin veya ürün mucize değil. bunu son zamanların favori yaşam koçunun da televizyonda dile getirmesi hoşuma gitti.

3. Şok detoksları var bu kadının. Bana çok sağlıklı gelmiyor artık bu tarz detokslar ama zamanında 1 hafta yaptım şeyda coşkun listesini. 4 kilo vermiştim. Ama çok zor yahu. Çilek-yogurt mesela bigün akşama kadar aynı şey. Öyle sınırsız falan değil ayrıca. Yada karabuğday ve elma akşama kadar. Çok sıkıcı bir programdı.zavallı vücuduma neler yapmışım ben ya kilo verecem diye zamanında

4. Besyo mezunudur. (gizlinot: beden egitimi spot yüksek okulu)

5. Ne uduğu belli olmayan ama ilginç bir şekilde ise yarayan listeler çıkaran kadındır.

Arkadaş tavsiyesi ile Kendisinin 3 günde 3 kilo diyetini yarın uygulamaya başlayacağım. Gelişmelerden ve kilo değişimimden bu postu editleyerek gün gün yazacağım. 

(gizlinot: Sagliksiz biliyorum, Dövmeyin)

1. gun editi: 

Ben gunleri kaydirmis bulundum ve ilk gun yesil elma (orjinalinde ananas var ancak ananas bulamadim) -yumurta detoksunu yaptim. 

Aksama dogru gercekten acliktan basim agriyor ve konusacak halim yoktu. Ancak -1'i gormek tartida sevindirdi. 

6. Mehmet Ali Erbil in eski baldızı. Kendisi ile çalışanlardan yaklaşık aylık 3000€ falan aldığını öğrenmiştim , birçok ünlü ile çalışıyor hadise, derya Baykal vs vs. Sanırım bu hanım ablanın yanında stajyer gibi kişiler varmış programına aldığı kişilerle uzun yürüyüşler yapmak , yemeklerine kadar getiriyormus.

7. bende çok önyargılı yaklaştım ama şeyda çoşkun diyeti yaptım. ve çok başarılı! kim ne derse desin. kısa sürede mis gibi kilo verdiriyor sonrasında spor ve sağlıklı beslenme ile korumanız lazım. kiloları yıllarca taşımak şeyda çoşkun diyeti yapmaktan çok daha zor. inanin. bilincli olan , sonrasında saglıklı beslenip spor yapacak herkese şiddetle tavsiye ediyorum.