4 2 4 japon metodu

1. bugün youtube'da sponsorlu bi videoya denk geldikten sonra bir miktar araştırmalarda bulunup denemeye karar verdiğim cilt temizliği metodu.

birkaç farklı yabancı siteye bakındım. anladığım şu;

4 dakika boyunca bir yağ ile masaj yapıyorsunuz. tabii yağ karışımları falan da kullanabilirsiniz. komedojenik olmayan bir yağ ile yapılacak. sponsorlu videoda zeytinyağı demiş vlogger ama zeytinyağı gözenek tıkıyor diye biliyorum. (gizlinot: sizin var mı bu konuda bir bilginiz?) yağ, derinin üst tabakasını ve kirleri yumuşatıp, kabartıyor.

sonrasında 2 dakika boyunca bir temizleme kremiyle masaj yapıyorsunuz. sanırım kirler burada iyice çıkıyor.

sonraki 4 dakikayı bölüyorsunuz. (o zaman niye 4 2 2 2 demediniz? tşk)

2 dakika ılıktan biraz daha sıcak bir suyla yıkıyorsunuz yine masaj yaparak. sıcak su sayesinde yüzünüzdeki kan iyice yüzeye çıkıp detoks sağlıyormuş. Kirlerin tamamen çıktığı nokta burası olmalı.

son 2 dakikada ise soğuk suyla yıkıyorsunuz. gözenekler kapanıyor kan akışı iyice şahlanıyor(!'^?'?'!) bu işlemden sonra spordan çıkmış, saunaya girmiş gibi bir efekt oluyormuş yüzde. kızarıyormuş. bu yüzden gece yatmadan önce öneriyorlar. üstüne normal rutinde, tonik, nemlendirici vs. yapabiliyormuşuz ama gerek olmadığını söylemişler. herkesin kendi cilt konforuna göre değişiyor herhalde.

haftada 4 kere yapılması gayet yeterli oluyormuş.

biraz hangi yağları kullanabiliriz diye baktım.

şu linkte bayağı bir liste var. 0-1-2 olanlar gözenek tıkamıyor.

3-4-5 sıkıntılı.

temizlik kısmında kullanılan krem konusunda bir fikrim yok hep jel temizleyici kullandığım için. önerileriniz varsa merak ederim <3

bi süre denedikten sonra etkilerini yazacağım (gizlinot: unutmazsam :) )

2. hep duyduğum bir yöntem. sebi bebi hakkında bir loreal reklamı (gizlinot: video değil) çekmiş. ben anlatıldığı kadar uzun bir töntem olduğunu düşünmüyorum, makyajı çıkar yüz tıka tonikle kremle gene 10 dakika sürüyor yani. duştan önce rahat rahat yapılabilir. mantığı gayet güzel, lenatik kanalların yönünde masaj yaparsanız yüzün şişliğini, ödemini de alıyor. sabah işe okula giderken uzun uzun yapması zor olabilir ama akşam cildi oldukça rahatlatıyor yorgun geçen bir günden sonra. her gün yapmasanız bile haftada 2 gün spa ritüeli gibi yapılabilir.

3. (bkz: Double cleansing) ve (bkz: jade roller) dan aynı etkileri alabilmek mümkünken gereksiz bir metod. Haşır huşur temizleyici aşamasını yapıp bitirdikten sonra bilgisayarın başında bir şeyler izlerken buz gibi jade roller ile nemlendirici essence sürüp masaj yapmak ise paha biçilemez.

Gözenek sorunu olanlar temizleyici temizleyici aşaması+ salisilik asit+20 dk bekleyiş sonrasında yüzlerinde buz gezdirirlerse söz konusu her iki yöntemden daha efektif bir sıkılaşma etkisinden yararlanabilir.

Yoksa lavaboda geçirilen süreyi uzatıp bel ağrılarına sebep olmak? Nö.

4. sebi bebisini falan bilmem ama benim uzun bir süredir ara ara uyguladığım metot. ayrıca çıkış yeri japonya değil kore'dir, güzellik sırları sorulan bir pop yıldızının (gizlinot: miss a grubundan suzy) bu metodu uyguladığını söylemesi sonucu patlamıştır. o yüzden başlığın yanlış açıldığını düşünüyorum, 4-2-4 metodu olarak bilinir zaten ortamlarda.

beni bildiğim ve uyguladığım şekli şu: bir temizleme yağıyla (gizlinot: normal nemlendirici yüz yağlarının veya bitkisel yağların bu iş için uygun olduğunu düşünmüyorum, emülsifiyan içeren özel temizleme yağı olmalı) 4 dakika ovuşturuyoruz, bu da kiri pası makyajı sebumu iyice çözüyor. sonrasında -suyla akıtmadan- direkt temizleme jeli veya köpüğünü yağın üzerine uygulayıp 2 dakika iyice yediriyoruz. böylece ilk adımda yağla çözülen kirler (gizlinot: ve temizleme yağı) jel temizleyiciyle iyice karışmış oluyor ve su görünce kolayca akıp gidecek hale geliyor. genelde kalın ve yapış yapış bir hissi oluyor yağla karışınca ama ferahlamaya az kaldı, sabır. sonrasında denkleme suyu da sokuyoruz, 4 dakika önce ılık en son da tercihen soğuk suyla güzelce yıkayıp, ne var ne yoksa akıtıp bitiriyoruz. normal zamanda biraz bayabilir de duş öncesi ve sırasında yapmak için ideal. gerçi ben seviyorum cilt bakımına zaman harcamayı, özellikle yüzümü uzun uzun yağla ovmayı falan, çok rahatsız etmiyor. ayrıca her gün için biraz fazla arındırıcı ve kurutucu olur diye düşünüyorum ama arada yapınca gözeneklerin derinlemesine temizlendiğini hissediyor insan. bir çeşit sert yüzey (gizlinot: granüllü scrub'lar, süngerler, temizleme bezleri, pamuklar) kullanmadan elde edebileceğiniz en derin ve bir yandan da yıpratmayan temizliği veren yöntem diyebilirim.

bir de bu yöntemin şöyle bir yararı var, normalde makyajı çözdürmeye ve ayrıca temizleyiciyi suyla arındırmaya ne kadar az zaman/efor harcadığınızı, bu durumda da temizleyiciden kalıntılar kalabildiğini farkettiriyor. dolayısıyla normal zamanlarda da bunlara dikkat ediyorsunuz ki yöntemin kendisinden daha yararlı oluyor bu.

5. Konuya olan uzaklığımdan mütevellit başlığı ilk okuduğumda futbolcu saha dizilimi sandığım cilt bakımı şeysi.

6. Sebi bebinin anlattığından çok daha düzgün ve güzel olduğunu düşünüyorum gerçek halinin, her nasılsa gerçek hali. Hiçbir fikrim yok, ama ona rağmen eminim çünkü sebi bebi. 

Bu kadın her anlttığını nasıl sakil ve ucuz hale getiriyor bimem. Nasıl vlogger oldu onu hiç bilmem. Legene buz atmış yüzünü yıkıyor bir de videoda leş sjdkckdlckd ay gebericem. Leşözlüque. musluğun soğuk kısmı neyine yetmedi ben elim değince cesede dokunmuş gibi geri çekiyorum soğuktan. Kullanılmış suyu yüzüne tekrar tekrar vuruyor. Makyajları da zaten korkunç. Bu kadıncağız nasıl böyle patladı yav. 

Bu arada instada cildi yağlı olanlara ‘hindistan cevizi yağı’ önermiş bilirkişi hanımefendi. Hindistan cevizi yağı komedojenik değer olarak dört üzerinden dört alan bir yağdır yağlı cilde kesinlikle önerilmez. Yani inanamıyorum ya. Beauty vlogger hele hele hele. 

Hint yağı, siyah haşhaş yağı, acai yağı kullanabilirsiniz. Bunların komedojenik değerleri 1’dir. Mümkün mertebe bu hanımı dinlememeye özen gösterin. 

7. Bir haftadir düzenli olarak uyguluyorum bu metodu.oldukça geniş gözeneklerim var. kesinlikle gözle görülür şekilde temizlendi gözeneklerim.ben kayisi yagi kullandim.karma yagli cildimi ekstra yaglandirmadi.şimdilik memnunum.

8. sebi de görüp onun önerisiyle hindistan cevizi yağı kullanarak yaptım.

yapmaz olaydım.

yüzümde sadece 2 sivilce bir de yanaklarımdaki sivilce izleriyle başladım yüzümü sivilceler bastı. 2 gündür yüzümü sadece suyla yıkıyorum. sivilceler sönmeye başladılar.

ben uzak doğulu olmadığım için sanırım bende işe yaramadı. uzak doğulu süslüler deneyebilirsiniz.

9. Sakın ama sakın Hindistan cevizi yağıyla yapmayın, sivilce ile dolarsınız. Ben biooil ile 4 dk bazen biraz daha fazla, yıkama jeliyle kuru şekilde 2 dk şeklinde ilk 6 dkyi yaptım, baya memnun kaldım fakat biooil bitti. Hindistan cevizi yağı denedim mahvetti cildimi. Zeytin yağına başladım, biraz daha iyi düzelmeye başladı ama biooildaki verimi alamadım.

edit: yazım hatası

10. Burada yazmıştım haftalar önce, bu sebi bebi denen beauty vlogger olduğunu iddia edeb süper zeka hindistan cevizi yağı önermiş yağlı ciltlilere, bu yağın komedojenik değeri çok yüksektir kullanmayın sakın onun yerine hint yağı chia yağı falan kullanın diye ama bakıyorum burada toplanmış ama hindistan cevizinin içimi ferahlatması gerekiyordu diye ağlaşıyorsunuz kızlar. Hayır bu yöntemi yapacaksın madem önceki girdilere bakmadın mı hiç allah rızasına? 

Bundan böyle sebi bebi denilen, nereden edindiği belli olmayan ünüyle insanlara yanlış bilgi verip dediğini yaptıran ve yürlü çeşitli problemlere sebep olan şahsı dinlemeden evvel iki kez düşünün lütfen. 

Edit: komedojenik değeri düşük yağlara örnekler baobab yağı, üzüm çekirdeği, kabak çekirdeği, kayısı çekirdeği, kuşburnu, fındık, ceviz, aspir, kenevir, zeytin, nar çekirdeği yağları. Aspir siyah noktalara çok faydalı yeni yeni kullanıyorum. hint yağının ilk cilt altını kusturduğu söyleniyor. Kenevir yağı henüz kullanmadım ama yabancı kaynaklarda şu an çok övülüyor, denemek istediklerim arasında ilk sırada. Üzüm çekirdeği, kayısı çekirdeği, nar çekirdeği ve kabak çekirdeği yapları joker anti aging açısından.

Yağları elimizde ısıtarak ve azını iyice yayarak kullanalım öyle ki işimiz bitince yüz parlayamasın öyle bir miktar. Ben hormonal döngüme göre mesela bazı dönem o topa hiç çıkmam yapı yaklaştırmam cildime çünkü belli ki reglime çeyrek kalmış ve cildim buluttan nem kapacak. kendimizi tanıyıp ona göre hareket edelim. Anti aging amaçlı yağ kullanımında göz çevresi ağız dudak çevresinde kullanıyorsanız mesela sorunlu bölgelere yaklaştırmayın. Yüz maskesi olarak ısıtarak çok az miktarı tüm yüze yaydınız mesela, ertesi sabah temizleyici yardımıyla cildi temizleyin yani demem o ki yüzün tüm yağı tamamen emmesini beklemek gerçekçi değil, çok kuru ciltli değilseniz. 

Çok hesaplı yağdan korkun malesef soğuk sıkım olmayabiliyorlar ve yapın en makbulü soğuk sıkım. Bazı yağ türleri tek başına var olamıyorlar taşıyıcı yağ içerisinde ürünün kendisi bekleyerek o yağa infuse ediliyor bu şekilde elde ediliyor yağ. Böyle durumda taşıyıcı yağ bilgisine bakıp ciltte ona göre kullanmak gerekiyor.

Bazı esansiyel yağlar örneğin defne yağı, tek başına kullanımda fazla güçlü olduğu için seyreltmek gerekiyor taşıyıcı bir yağın içerisinde. Kullanacağınız yağ direk kullanmaya uygun mu, seyreltmek gerekir mi kullanmadan evvel bir googlelayıp bakın.