adaçayı

111. Oldukça sağlıklı ve bana göre lezzetli bir bitki türü, dalını demleyerekte değerlendirebilirsiniz

112. bir çok kadınsal ağrı ve hastalıklara iyi geliyor, ara ara içerim.

113. evimizde her daim bulunan ama bitki çayları arasında en sevmediğim ve hasta olmadıkça tüketmediğim çay. sevmediğim bir çay olduğu için bugüne kadar da nelerde kullanılıyor hiç bakmamışım. şu an öğreniyorum adet düzensizliği, dismenore vs. kadınsal hastalıklara iyi geldiğini. bundan sonra düzenli kullanırım. bir de bunu deneyelim bakalım.

bu arada korkunç uyku yapar. gerçi Türk kahvesi bile bende uyku yapıyor ya, neyse.

114. Adet düzensizliği için içildiğini öğrenince dün sabah aktardan 100 gr aldım. Biraz bekledim yine de belki sökülürüm diye ama bu sefer herhalde seçimlerden etkilendim bir 4 gün geciktim. Dün akşam french press'le 1 tatlı kaşığı çayı demleyip içtim, 2 saat sonra regl oldum arkadaşlar. Bilmiyorum zaten olmam gerekiyor muydum fakat işe yaradı. Ağrılara da iyi geliyormuş, 9 gündür muzdarip olduğum bel ağrımı hafifletir belki diye tekrar içiyorum.

115. fazlası büyük zarar olan bitkilerdendir. içinde bol miktarda östrojen hormonu bulundurur. hamilelerin uzak durması gerekir. yeşil çay da aynı şekilde. fazlası baş dönmesi vs yapar.

116. fazlası östrojeni artırıyo süslüler çok zararlı hormonlar için dikkatli tüketin :)

117. Süslülerin linç edilme korkusuyla söyleyemedikleri başlığına konu olacak bir yazlık ferahlatıcı tonik yöntemim var. Sabah kalktığımda yüzümü yıkadıktan sonra normal tonik olarak, gün içinde bir daha güneşe maruz kalmazsam Yüzümdeki yağ ve teri silmek ve gece yatarken sıkmak üzere günde üç kere kullanıyorum. 75 ml kaynamış suyun içine birer poşet adaçayı ve yeşil çay koyup 10 dakika demledikten sonra içine 1 çay kaşığı elma sirkesi ve 3 damla çay ağacı yağı ekleyip süzerek fısfıslı şişeye koyuyorum ve sürekli buzdolabında muhafaza ediyorum. Yazın çok güzel ferahlatıyor, antioksidan içerikli gözenek sıkılaştırıcı ve gün içinde biriken yağı kiri pamukla hafif silince çok iyi temizliyor. Her yaz 2 haftalık yapar kullanırım, havaların iyice ısınmasıyla bugün yapıp kullanmaya başladım bile. Tavsiye değildir, ben dermatoloğumdan fikir aldım siz de lütfen doktorunuza danışınız.

Edit: 1 tatlı kaşığı derken 120 ml tonikten aklımda kalmış, 75 ml için fazla kaçabilir sorryy