1.
Sirkeli suyla iyice ıslanmış kumaş parçalarını alın-boyun-bilek içlerinde bekletiyorum. Bol su içiyorum. Üstümü kesinlikle örtmüyorum. Eğer devam ediyorsa son çare direk soğuk duş.
Ukte sahibi (yazar: skjakdmo) umarım yardımcı olabilmişimdir.
7 ekim 2018 16:28
2.
Su içmek.
7 ekim 2018 19:28
3.
kesinlikle ılık duş. gerçi ılık duşun üstüne üşümekten sıcak su torbalarına sarılıyorum ama yine de anında ateşi düşürüyor.
7 ekim 2018 21:26
4.
Oda sıcaklığındaki suyla devamlı alın, koltukaltı, karın ve diz kapaklarının arkasına soğuk kompres yapmak.