# sağlık

240. aile evinde yaşamak

1. Aralik 2023'te acik miyomektomi oldum. Tamamen gebe kalabilmek icindi. Ancak miyomlarin alinmasi benim hayat kalitemi inanilmaz yukseltti. Adet kanamalarim yariya dustu, meger ben ne yasamisim onca yil. Doktor bir yil gebe kalma dedi. Tam iyilesmem icin. Bir yil doldu, ertesi ay gebe kaldim cok sukur. Ki oncesinde miyomlara ragmen gebe kalabilirim umuduyla aylarca denemistik, ama miyomlarin yeri gebelige izin vermiyordu. Tek soyleyecegim, bu ameliyati cocuk sahibi olmanin otesinde adet kanamanizin azalmasi ve normale donmesi icin isteyin. Yillardir kroniklesen demir eksikligim bundanmis meger. 

Tanim: rahimdeki miyomlarin alinmasi ameliyati. Acik veya laparoskopik yapilabilir. Benimki miyomlarin yerlerinden oturu acik olmak zorundaymis. 

239. boyun fıtığı

238. insanların söyledikleri şeyleri fazla önemsemek..

237. laf anlatamadığınız aptal, cahil ve dar görüşlü insanlar

236. Kötü bir beslenme biçimi kesinlikle. Düzenli bir beslenme özellikle Akdeniz tipi beslenme inanılmaz değişim yaratıyor vücutta.

235. İnsan

234. Degistiremeyecegimiz seylere takilmak.

1. hpv ile mücadelede son yılların popüler içeriklerinden biri.

jinekologumun tavsiyesi üzerine yakın zamanda kullanmaya başlayacağım için bir süredir reddit ve diğer amerikan forumlarında araştırıyorum. ilginç bilgilere rastladım. türkçe olarak çoğunlukla alışveriş sitelerindeki reklam yorumları ya da forumlardaki birkaç gönderi dışında ürün hakkında pek bilgi bulunamıyor; o yüzden bu başlığı açayım dedim.

ahcc konusunda hem yurt içi, hem de yurt dışı piyasada ciddi bir kandırmaca dönüyor. 2022 yılında ahcc ve hpv ilişkisi üzerinde yapılan araştırmaların baz alındığı ürün, amino up adında japon bir markaya ait. bu marka, diğer markalara hammaddesini satıyor, bu orijinal hammaddeyi içeren ürünler de genelde ahcc® adıyla piyasaya sürülüyor.

ancak türkiye'de de yaygın olarak satılan bazı ürünler, etiketlerinde ahcc® demek yerine, "active hexose correlated compound", yani aktif heksoz korele bileşik şeklinde, kelimenin açılımını yanında trademark sembolü olmadan kullanıyorlar. compound/bileşik diye beyan edildiği için, amino up tarafından üretilen orijinal ahcc formülünü içerip içermediğini bilemiyoruz. herhangi bir bileşik de olabilir yani :)

amino up şirketi, hammadde sağladığı markaları şurada listeliyor: (link: https://www.aminoupworld.com/ahcc/ orijinal ahcc içeren takviyeler)

burada listelenmeyen markalar ise, üzerinde araştırma yapılmış olan ahcc bileşiğini içermiyor yani. zaten içeriklerini de diğer takviyelerdeki gibi yüzdeleriyle beyan etmiyorlar bu yüzden.

sözün özü aman dikkat edin.

birkaç faydalı link daha bırakayım:

(link: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9256908/ 2022 yılında yapılan meşhur araştırma)

(link: https://en.wikipedia.org/wiki/AHCC ahcc - ingilizce wikipedia) , 1989 yılında amino up tarafından geliştirildiği burada da anlatılıyor.

44. Yoğurt deyip geçmeyelim lütfen, çünkü yoğurt sıradan bir yemek değil, sofranın sessiz kahramanı. Biraz saygı duyalım lütfenn!. Ne ile yesen yakışıyor; pilavın yanına koy, makarnaya karıştır, kızartmanın üstüne dök… her haliyle başka bir tat. Bazen sadece bir kase yoğurtla bile insan doyar gibi oluyor, hele bu sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi; ferah, sade, ama bir o kadar da tamamlayıcı. İçine biraz sarımsak, nane, belki azıcık zeytinyağı… işte o zaman en basit yemek bile bir anda ziyafete dönüşüyor. Yoğurtsuz ev yarımdır, eksiktir.:))..