1.
milli içeceğimiz.
şaka şaka.
sıkıcı tanım: yoğurdun su ile karıştırılması ile elde edilen akışkan içecek.
içine taze nane katılırsa adı "çengelköy ayranı" olarak geçiyor ve böyle bir lezzet, böyle bir ferahlık olamaz gerçekten. bazıları soda ile karıştırarak içer. benim favorim bu değil ama değişik bir tat. ayrıyeten baklava, tulumba, kadayıf gibi şerbetli ve ağır tatlıların yanında içildiğinde tatlının iç bayması durumunu engelleyip lezzetini çok güzel dengeliyor. bazıları her ne kadar bunu bağdaştıramasa da bir denenmesini öneririm.
ayrıca kendisiyle ilgili şöyle bir başlık daha buldum. (bkz: ayran detoksu)
2.
diyetimin vazgeçilmez ürünü. yağsız yoğurt ile hazırlıyorum ve içine taze nane koyarak hergün bardak bardak tüketiyorum. hem tok tutuyor, hemde içimi ferahlatıyor. diyette olduğumdan beri kahve içemediğimden yerine ayran tüketiyorum. pek uygun bir ikame malı değil ama olsun. ihtiyacımı karşılıyor. (gizlinot: swh)
3.
Özellikle sokakta ve okulda hayatımı kurtaran içecek.acıktım mı iki bardak içeyim tamam.akşama kadar idare ediyor beni.hem 1-2 lira harcamış oluyorum hem de hazır yemek yiyip kalori almadığım için içim rahat oluyor.yine yemeklerin yanında da tüketip karnımın doymasını sağlıyorum.gerçekten hayatımı ayranla geçiriyorum. (gizlinot: bu aşk bitmesin ) (gizlinot: hem de protein )
Diyet yapan, yediğine içtiğine dikkat eden, açlığını bastıramayan süslülere en büyük tavsiyemdir.