burun tıkanıklığı

1. alerjik ve burnunda hafif eğrilik olan bir insan olarak yaz kız yaşadığım durum. uzun süren burun tıkanıklığı ağız açık uyumaktan dolayı boğaz enfeksiyonuna da sebebiyet verebiliyor.

ben artık dayanılmaz boyutlara geldiğinde, saçma sapan bir forumda okuduğum üzere yorganın altına girip orada nefes alıyorum. vallahi de işe yarıyor. sanırım sıcak ve nem açıyor, bilemedim.

(yazar: uyumsuzdefnekaman) uktesi.

2. Alerjinin insana ne büyük dertler açtığını her nefes alışımda hissediyorum. Hayatım boyunca hep tek bir burun deliğinden nefes alabiliyorum. 3 sene önce acibademe gitmiştim bunun için oradaki KBB doktoru alerjik burnumdan dolayı damarlarda şişlik olduğunu ve bu ödem yüzünden bunu yaşadığımı ve küçük bir operasyonla buradaki damarları torpuleyip daha rahat nefes alabileceğimi söylemişti ama ben ameliyat korkumdan yaptırmadım. Şimdilik tek çarem çok zorda kalırsam su buhariyla nefes egzersizi yapıyorum ve alerjik ilaçlardan kullanıyorum.

3. İnsanın yaşam kalitesini düşüren en büyük sorunlardan biridir bence yaz,kış yaşıyorum.Özellikle kışın kaloriferler yanıyorken uyuyabilmek benim için büyük dert kuru havalar beni nefessiz bıraktığı için nemli havaları dört gözle bekliyorum

4. Alerji+sinüzit=sonsuza kadar burun tıkanıklığı

Bazen fark etmiyorum bile ama burnum kendimi bildim bileli tıkalı. Hasta olunca uyuyamayacak duruma geliyorum. Gittiğim her doktor burnunun içi yamuk (bkz: deviasyon) ameliyat olman gerek diyor, şu an ameliyat düşünmüyorum (gizlinot: dışardan yamukluk göremiyorum ben yahu) ama göreceğiz artık. (gizlinot: yok be ne korkması)

5. Burun tıkanıklığına harika iki çözümüm var, yıllarca ilkokul öğretmenliği yaptığım için bu konuda öğrencilerime de yardımcı olurdum.

Dili damağa yapıştırıp baş parmakla iki kaşın ortasındaki glabella denilen bölgeyi 20-30 saniye boyunca bastırıyoruz. Bir iki kez tekrarlayınca açıldığını göreceksiniz.

Burun akıntısını durdurmak için ise öncelikle evdeysek demlediğimiz ada çayını sprey, şırınga ya da direkt banyoda avucumuza döküp burnumuza tatbik ediyoruz bir kaç sefer böylelikle burnumuz akmaz, akmayan burun da tıkanmaz.

6. Burun tıkanıklığı diyip geçmeyin sakın. Ķronik hale geldiğinde o spreyler olmadan dısari bile çıkmaya korkarsınız. Birde o sprey bağımlılık yapıyor resmen. Oksijen gibi bisey oluyor. Sıkmayınca da gece yeterince oksijen alınamadıgı icin bas agrısı peydah oluyor. Haa yada ağız açık yatıyorsunuz ki o da boğaz şişmesine davetiye. Doktora gitmek lazım doktora..

7. (link: http://www.burunestetiksanati.com/burun-tikanikligi-ameliyati/ burun tıkanıklığı ameliyatı) altında operasyonu kalıcı çözüm olabilir. tabi maliyeti nedir, ne kadar yararlı olur, operasyon öncesi ve sonrası hakkında pek bilgim yok. yeri geliyor hiçbir sprey, viks ya da burna tuzlu su çekme gibi şeyler geçici çözüm oluyor. yine de ameliyat en son aşama diye düşünüyorum.

8. mentollü otrivine ve breath right ile engellediğim şey. gerçekten insanın hayat kalitesini düşürür ve çok uzun sürdüğünde sinir krizleri geçirtir.

9. İki defa burun ameliyatı olmama rağmen hala burun tıkanıklığı yaşıyorum.Ve buna bağlı olarak kaliteli nefes alamamak cidden sinir bozucu.

Bu sadece burun ameliyatı ile alakalı değil burun mukozasının allerjik olup olmaması da önemli bir faktör.

Burnum über allerjik olduğu için doktorumun tek tavsiye ettiği sprey flixonase'dı.Çok sık kullanmıyorum ama memnun olduğum bir sprey.

bunun dışında flixonase bitmişse otrivine natural spreyi elimin altında bulunduruyorum.Reklamlarda görüp almıştım(bunu da doktoruma danıştım)şimdilik bir sorun yaşamadım.

10. geceleri ağız açık uyumaktan kaynaklanan boğaz enfeksiyonlarına sebep olur. naalet.