cilt bakımı önerisi

1. aklıma bir öneri geldi, başlık bulamadım. sanki "cilt bakımı önerisi" dersem uygun olur gibi düşündüm. belki akla değişik öneriler de gelir, başlık gelişir, kim bilir?

estee lauder cilt bakım uzmanına bir kez ücretsiz cilt bakımı yaptırmıştım. serum kullanımıyla ilgili şöyle bir şey söyledi: "serumu sürmeden avcunuza değil elinizin üstüne sıkın, ordan yüzünüze sürün. hatta bir sefer sol elin, sonrakinde sağ elin üstüne sıkın"... elin üstünde kalan yoğun serum cilde iyi geliyor. elin üstü ilerleyen yaşlarda çabuk yaşlanan ince bir cilt olduğundan, iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum.

2. benim için bu öneri; önce dermatolog sonra insiyatif. bir uzman tarafından belirlenen cilt tipinize uygun ürünlerden sonra dilerseniz onlara yakın muadilleri denemeye yönelebilirsiniz. ben genel olarak fazla zararlı olmayan içeriğe ve hayvanlar üzerinde deney yapılmamasına odaklıyım.

3. Cilt bakımı son zamanlarda en çok ilgilendiğim alan. Bende cildimi çok yormama taraftarıyım. Kurutmayan bir yıkama jeliyle yıkıyorum, ardından gözeneklerim sıkılaşsın diye gülsuyu+E vitamini ile yaptığım toniği uyguluyorum. Günlük makyajımda ten ürünü kullanmıyorum, en azından yaz aylarında 3 ay cildime nefes aldırıyorum ve güneş kremimi eksik etmiyorum. Akşam yatarken makyajımı gülsuyu+ E vitamini ile temizledikten sonra cildime uygun nemlendiricimi sürüp uyuyorum. Gözeneklerim daha sıkı, cildim daha pürüzsüz. Eğer daha fazlasını okumak istiyorsanız, buyrun benim yazım (link: http://withmemakeup.blogspot.com.tr/2015/08/sivilce-ve-gunluk-rutinim-hakknda.html?m=1 Sivilce ve cilt bakım rutinim)

4. ''yüzünüzü sıcak suyla yıkamayın soğuk suyla yıkayın'' önerisini her zaman için doğru bulmuyorum. mesela yağlı bir cildiniz varsa ama cildin yüzeyi kurumaya başlamışsa buz gibi suyla yıkamak mantıklı değil bence oda sıcaklığında ılık su kullanmak daha mantıklı ki cildin yüzeyi biraz nemlenip yağlansın kendiliğinden ve alttan salgılanan yağ içeride birikip sivilce olmasın.

5. İlk önce kendi cildinize iyilik yapmayı sevin. Sonra zaten bir sürü yerden bir sürü öneri duyup heyecanla deniyorsunuz. En azından bir makyajınızı çıkarıp yüzünüzü yıkayın yazık günah cildinize.

6. her gün makyaj yapmamak bazı günler cildi dinlendirmek. tabi her bulduğunuz maske krem vs denememek. birde eğer imkanınız varsa market markalarından zıyade dermokozmetik kullanmaya çalışın.

7. En büyük önerim şekeri kesmeniz süslülerim canım ciğerlerim. Ben küçükken bile çikolata sevmeyen ama tuzlu abur cuburlarin delisi biri olarak ilk kez geçen sene şeker şeker diye kudurdum resmen. Arkadaşlarımla her ders arasi ay cayin yanina iyi gider diye aldığım her şekerli şey bana donuk rengi eşitsiz bir cilt olarak geri döndü. Evet lokal şeyler önemli elbette ama cilt esas içerden besleniyor. Bol su, faydali yemişler,meyve sebze tüketmek ve en önemlisi stressiz yaşam. Ancak bunlarla dış bakımı destekleyebilirsiniz. Tek başına hiçbişey yeterli değil. Vee sigara. Aman diyim. Sigara kullanmayan agzina asla surmeyen biri olarak erkek arkadaşımın yanımda sürekli sigara içtiği dönem bile dumandan cildim etkileniyodu resmen. Hiç içmeyen biri için bırakın demesi kolay tabiki sadece cilt için değil gelecekte diğer hastalıkların ortaya cikmamasi için de lütfen bırakın

8. Cilt bakımınızda dermokozmetik ürünlere yer vermeniz tavsiyemdir. Pahalı gelirse evde kendi tonik ve peelinginizi kendiniz de yapabilirsiniz. Bunlar da emin olun dışarıdan satın aldığınız kimyasal içerikli ürünlerden daha sağlıklı. Bunun dışında güneş kremi sürmek ve yastık kılıfının temizliği de ihmal edilmemeli.

9. hyaluronik asit içeren nemlendiricileri yüzünüzü temizledikten sonra kurulamadan, direkt ıslak cilde uygulayın. özellikle kuru ciltliler için söylüyorum, pek ise yaramadığını düşündüğünüz böyle bir nemlendiriciniz varsa farkı göreceksiniz.

10. aslinda bu bir "bakim" onerisi degil ama daha uygun bir baslik bulamadigim icin buraya yazmaya karar verdim. 

makyaj ve bakim yapmadan once ellerinizi ve yuzunuzu guzelce yikayin, kagit havluyla veya sadece sizin kullandiginizdan emin oldugunuz bir havluyla kurulayin ve lutfen baska hicbir seyle temas etmeyin. ozellikle telefon. telefonumuz dunyanin en pis seyi olabilir ve oraya dokundugumuz anda mikroplari direkt yuzumuze tasimiz oluyoruz ki bu da sivilce ve siyah noktalar icin davetiye oluyor. makyaja/bakima temiz elle baslayip temiz elle bitirmeye, bu surec icinde telefona temas etmemeye ozen gosterin suslulerim.