dereotu

1. Yüksek miktarda kalsiyum içeriyor. Özellikle kabak yemeklerine yakışır.

2. içine girdiği bütün yiyeceklerin tadını rezil eden sebzedir

3. faydaları saymakla bitmiyor  şöyle

yoğurtla karıştırıldığında tadının fena olmadığını düşünüyorum

4. kabak yemekleri kalp dereotu. dereotu kalp ben. bir tane dereotlu tuzlu kek tarifim var süslüler, harika oluyor. linkini de şuraya bırakayım bakmak isteyen olursa diye :)  

5. Kabağa çok yakışır.

6. kabağın yanı sıra et ve balık yemeklerine en çok da zeytinyağlı taze baklaya yakıştırdığım bitki. sindirim problemlerine iyi geldiği, trigliseridi %50 ve total kolesterolu de %20 oranında düşürdüğü yönünde araştırmalar mevcut. dereotu aynı zamanda demir, magnezyum ve c vitamini yönünden de oldukça zengin bir bitki.

ayrıca adet söktürücü ve sancıları azaltıcı etkisi nedeniyle menstrüasyon dönemini rahat geçirmek için de kullanılabilen bir bitki dereotu. bu yüzden de hamilelere , özellikle ilk 3 aylık dönem başta olmak üzere gebelik boyunca tıpkı her gıdada olduğu gibi miktar olarak dikkatli tüketmeleri önerilir.

7. Saksıda büyütüyorum bu güzelliklerden. Tohumları son derece hızlı filiz veriyor; yaklaşık bir haftada yeşil yeşil topraktan çıkıyorlar.tohumdan filize geçene dek çok fazla rüzgar ve soğuğa maruz bırakmıyoruz. Hassas oluyorlar o dönem bu bebekler.

güneşi çok seviyorlar. Az az ama sık sulanmak dereotlarının en buyuk hayali.

Büyüdükten sonra da uzayan yapraklardan makasla keserek salatalara, yemeklere, cacıklara ekliyoruz. Hiç ummadığım kadar bereketli çıktı, zira maydanoz ve nanede bu kadar verim alamamıştım. Çiftçi stars iyi hasatlar diler .

8. Kremalı sebze çorbası, cacık, omlet, makarna salatası, zeytinyağlı yoğurtlu kabak haşlama, közlenmiş kapya biber-patlıcan ikilisi allah ne verdiyse hepsiyle  mükemmel bir bütünlük sağlıyor. Yararları da saymakla bitmez. <33

9. Yoğurdun ve enginarın ennnnnn yakın ve en güzel arkadaşı.

Onları ayrı ayrı düşünemiyorum

Bebeğim dereotu.

10. Emziren taze anne olarak süt yapıcı özelşlliği sebebiyle sürekli tükettiğim öncesinde hiiç sevmediğim, insan mecbur kalmaya görsün, aslında tadı da fena değilmiş dediğim yeşillik. Evet dere otlu poğaça, mücver vs çok yakışıyor