diş sıkma

1. dilin şeklinin değişmesine sebep olabilecek hadisedir aynı zamanda. kendi bildim bileli bu dertten muzdaribim. bende bir de ek olarak dişleri gıcırdatmak var ki düşman başına.

2. (bkz: bruksizm)

(bkz: tmj bozukluğu)

alkol ve kafeinin arttırdığını okuduğum, bir dönem stres ve fazla alçak bir dolgu sebebiyle muzdarip olduğum, allah kimsenin başına vermesin dediğim olay. diş sıkma ve gıcırdatma hayat kalitesini çok düşüren ve kalıcı zarar veren şeyler. etkisini azaltmak için diş hekimlerinin kalıp alarak yaptığı plaklardan kullanabilirsiniz. daha köklü bir çözüm olarak çene kaslarına botox önermişti benim hekimim.

3. uyurken yaptığım bir olay. sabahları uyandığımda o dişler sizim sizim sızlıyor.

4. diş sıkma problemi olanlara önerilen çözüm evet gece plağıdır ya da dişinizi sıkmanızı gerektiren stresi ortadan kaldırmak ya da psikolojinizi genel olarak düzeltmektir.

Gece plağı kullanımının çene eklemlerine zarar verdiğini biliyorum ve çene eklemi tedavisine hiç girmeyin derim. Yani bi tarafı düzeltmeye çalışırken bi tarafı bozarsınız.

O sebeple sizi dişinizi sıktıran konuyu çözmek daha anlamlı olacaktır.

5. Başımdaki bela desem abartmış olmam. Dişlerimi O kadar sıkıyorum ki uyurken, sabah uyandığımda çene ağrısı yaşıyorum. Ayrıca dişleri birbirine sürekli sürtmekten sıkmaktan da, diş de çok fazla hassasiyet ve aşındırma oluşuyor. Bu da soğuk-sıcak yemek yerken çok zor oluyor. En önemlisi tabiki de psikolojik olduğu için, neden sıktığınızı düşünmek. Ben de son 1 aydır gece plağı kullanmaya başladım. Dişlerimde eskisi kadar hassasiyet yaşamıyorum. Bir de hassas dişler için diş macunu vb. kullanıyorum. Ama plakların çene kaymasına neden olduğu çoğu kişi tarafından söyleniyor. Bir tarafı iyi edip bir tarafı kötü etmek demek bu olsa gerek...

6. dişlerde çatlaklara sebebiyet verdiği için sıcağa/soğuğa karşı aşırı hassasiyet oluyor. çatlaklardan dolayı dişler çürümeye daha meyilli oluyor.

7. psikolojiktir.

ben de duşta dişlerimi sıkıyorum. arkadaş banyodan çıkıyorum çenemde bi ağrı, esniyorum kıt kıt sesler geliyor. sonra bir fark ettim ki her başımdan aşağı su dökülürken dişlerimi sıkıyorum. bu mesela benim ileri olmayan bir su korkumdan kaynaklı. biraz onun üzerine gittim başlarda bilinçli sıkmaya başladım sonra bilinçli sıkmamaya artık hiç sıkmıyorum.

uyurken diş sıkmak ise çoğunlukla bilinçdışı stresten kaynaklanır. yani farkında olmadan düşünüp üzüldüğünüz, gerildiğiniz şeyler. vücut bunu bir şekilde çıkartmak ister; bu tırnak yemek olabilir saç çekmek olabilir diş sıkmak da olabilir. uyurken dişini sıkanlara naçizane tavsiyem uyumadan önce neler düşündüklerini bir gözden geçirsinler, rahatlatıcı bitki çayları içilebilir, sıcağa yakın ılık duş alınırsa bu da uyku öncesi kişiyi gevşetir.

8. Dislerin duzlesmesine de neden olabilir. Bu yuzden alt kopek dislerimin ucu artik sivri degil, kut mesela.

9. Yıllardır bruksizm nedeniyle gece plağı kullanıyorum.

Yalnızca çok spor yapıp yorulduğumda dişlerimi sıkmıyorum ilginç bir durum.

Bir tedavisi yok bildiğim kadarıyla, diş hekimim de aynı dertten muzdarip

10. Gayir gayir otturmek kacinci level