dudak yemek

1. benim de muzdarip olduğum ama artık aştığım alışkanlık. ben de aynı şekilde dudak bakımı yaparak nemli ve pürüzsüz olması için elimden geleni yapıyorum. zira hem görüntü hem sağlık açısından çok kötü.

böyle bir alışkanlığınız varsa ve dudağınıza zarar verdiyseniz mutlaka çok temiz tutun ve kimyasal ürün kullanmayın. en iyisi biraz hindistan cevizi yağı sürüp bekletmek. hem yatıştırıyor hem de savunmasız dokuya zarar vermeden yumuşatıyor.

tabii en iyisi bu huyu terketmek..

2. Ye ye ye... derken paramparça yaptığımı bilirim. Geçtiğimiz kış aşırı kurudu ve çatladı. Gratis ve Watsonslarda kasa önünde satılan yeşil(mentollü), kahve ve pembe(güllü sanırım) metal kaptaki dudak kreminin yeşil olanını yatmadan önce sürüyorum. Sabah hafifçe ıslattığım havluyla üzerindeki ölü derileri temizliyorum. Her gün havlu işlemi yapmaya gerek yok ancak kurudukça yine onunla nemlendirirseniz bir haftada toparlayacağına eminim.

3. Hobim...

Hatta dudaktan ziyade dudak içini falan yiyorum. Sınav haftalarında, derslerde, stresli olduğum her an kaçış yöntemi benim için. Bazen farkında olmadan yapıyo oluyorum, bazen de bile bile hunharca yapıyorum bu faaliyeti. 

Yanak içindeki epitel doku hücrelerini öldürüyormuş ama durduramıyoruz efenim. Bağımlılık oldu. 

4. Berbat berbat ötesi bir alışkanlık.

Dudak yolmak başlığını görünce benimki aslında yemek diyerek buraya yazayım dedim.

Her gün aynı şekilde iç dokuyu yok edene kadar yiyorum her akşam her sabah kendime bir daha yememeye söz veriyorum ama ertesi gün farkında olmadan yemiş oluyorum tabi ki tamamen farkında olmadan da değil ama o an kendimi durdursam bile az sonra devam ediyorum. Akşama iç kısımları ciğer gibi olmuş bir dudakla başbaşa kalıyorum. Tırnak değil ki acı süresin.

Sadece bir keresinde çok güzel stressiz bir tatil geçirmekteyken bir baktım yemiyorum o gazla 1 ay kadar yemedim ama sonra yine başladım malesef. Yine de o dönem benim için umut oldu demek ki bırakabiliyormuşum diyorum.

Hiç olmadı psikolojik destek almayı bile düşünüyorum çünkü bu bir davranış bozukluğu.

Allah düşmanıma versin çünkü adı üstünde düşmanım. (Swh)

5. Sadece dudak yemekle kalmayıp level atladim, yanak içlerimi falan kemiriyorum. Senelerdir bazen ara verip tekrar tekrar geri dönüyorum bu kötü alışkanlığa. Dışarıdan da kötü bir görüntü ortaya çıkıyor. Yedikce dudaklar kabuk kabuk oluyor, kabuk oldukça tekrar yemeye koparmaya devam ediyorum. Kısır döngü resmen.

6. genellikle gergin, düşünceli olduğumda ya da dudağımdaki ruj topak topak olduğunda yaptığım eylem.

7. Gerçekten benim de bırakamadığım alışkanlık dudaklarımın içi hep yara :( sabırsız olduğum zamanlarda( çoğu zaman ) fare gibi kemiriyorum