1.
Yemek duzeninin onemine inaniyorum. Yani ailecek o sofraya oturmanin, yemek saatinin onemine inaniyorum ve obeziteye davetiye oldugunu dusunuyorum bozuk yemek duzeninin..mesela annem bizi okula hic kahvaltiyla yollamazdi. Hafta sonlari beraber kahvalti yapacaksak babam saatlerce uyur asla masaya gelmezdi. Aksam yemekleri cogu zaman herkes cani isteyince alir yerdi. Annem yemekler yapardi ama cogu zaman beraber oturulmazdi o masaya. hepimiz obeziz simdi.
2.
genellikle masada kimin nereye oturacağı bellidir.başta anane,sağında ben,karşımda babam,onun yanında kardeşim ve benim yanımda da annem.annem hep masanın en dış kısmında oturur ki bir şey lazım olduğunda hemen getirebilsin diye.kardeşim de yemek yiyip hemen kalkar çok oyalanmaz,çıkışı kolay olsun diye dış kısma oturur.
Annem ayrı setten çatalla,babam ayrı setten çatalla,kardeşim ve ben de o ikisinden ayrı setten çatalla yemeyi severiz.ananem ise küçük kahvaltı çatallarını sever.hatta herkesin neredeyse tabağı bile ayrıdır ve ben buna çok dikkat ederim.biraz obsesifim bu konuda hatta eve uzun yatılı misafir gelmesinden de bu yüzden hoşlanmam.hele bir de kalabalık gelmişlerse kimin hangi tabakta yediği,neyle yediği belli olmaz.
Neyse bunun dışında saat 6-8.30 arası akşam yemeği yenir.babam çok sabırsızdır hepimizden önce o oturur ama yemek sırasında hep birlikteyizdir.nadiren annem yemek hazır diye fake atar o zaman oturup beklemişliğimiz olur birkaç kişi ama olsun (gizlinot: naşwneş )
Genelde haftasonları canım istemişse erken kalkıp kahvaltıyı hazırlayan ben olurum sonra herkesi kaldırıp kahvaltıya çağırırım.benim hazırladığım kahvaltılar genellikle daha detaylı olur,masayı herkesin seveceği düzene göre hazırlarım.bunun dışındaki kahvaltılara ise biz kardeşimle evin bebeleri olarak hep geç gideriz kahvaltıya,o yumurtalar çaylar soğumuş olur (gizlinot: ne yazıkki sşwneş ) hafta içi pek kahvaltı etmeyiz,eskiden ben ederdim ama şimdi çikolatalı sütten ibaret.
tamam çok düzenli değil ama (gizlinot: bana göre tabi ) oldukça keyifle yemek yiyoruz.
tavsiyesever
elmasekeri