duş rutini

1. en geç 2 günde bir yaptığım eylemdir kendisi.önce suyu ayarlayıp duş un altına giriyorum saçlarımı bioblas şampuanla iyice yıkayıp duruluyorum.gün aşırı, vücuduma en iyi arınmışlık hissi verdiği için kabak lifi kesesi uyguluyorum tabi önce vücudun iyice yumuşamış olması lazım sıcak suda. ardından bolca köpükle lif uyguluyorum vücuduma. sonrasında şımarıklık ve hoş bir koku istiyorsam duş jeli kullanıyorum. saçımı tekrar bioblasla yıkayıp iyice duruluyorum. sonra syoss yoğun hacim slikonsuz saç kremimi uygulayıp 2 dakika kadar bekleyip duruluyorum bazen bunun yerine suyla seyreltilmiş sirke döküyorum saçıma harika bir yumuşaklık veriyor

2. pek terlemeyen biriyim. saçlarımsa o kadar kuru ki bununla ilgili daha önceki girdilerimde de çok bahsetmiştim. 4günde bi yıkansam yeri yani. özellikle saçlarım için çok zararlı sık duş almak. ama tüm bunlara rağmen yanlış yerleşmiş bitakım doğrularla en fazla 2gün arayla yıkanıyorum. yanlış yerleşmiş doğrular diyorum aynen de öyle düşünüyorum. ne zaman başladı acaba her gün duş alınacak fikri. klişe bi soru cümlesiyle de kapatıyorum eskiden her gün duş almak mı varmış?

edit: bilgi de verelim madem. şampuan 6ayda bir değişmeliymiş. o yüzden şu şampuanı kullanıyorum diyemem. kullandığım şampuanın içinde 1kapak çam terebentin dökerek kullanıyorum. iyi gelmeye başladığını da farkettim. onun dışında saç derim için ara sıra salicade in kükürtlü şampuanını kullanıyorum.

saç kremi kullanmamam mümkün değil zaten bu saça. tarak açmaz yani. o da belli bi ürün değil deniyorum devamlı.

yıllardır duş jeli kullanmıyorum çok zararlı olduklarını söylemişti doktorum. onun yerine moos un ısırganotlu sabununu kullanıyorum.

3. -yüzümü yüz yıkama jeliyle yıkıyorum genelde ama bazen hacı şakir ile yıkıyorum.

-saçlarımı elseve argenine direnç şampuanıyla yıkıyorum ( en en sevdiğim şampuan, hacimli hafif ve parlak oluyo saçlarım )

-Saçlarımı köpükledikten sonra güzel köpürte köpürte palmolive okyanus ferahlığı ile yıkıyorum.

-saçlarımı durulayıp uçlarına saç bakım kremi sürüyorum aynı markanın tokayla bağlıyorum.

- 2 kaşık kahve-göz kararı zeytinyağı ile peeling yapıyorum tüm vücuduma, en müthiş nemlendiriciye on basar.

-ardından komple durulanıp çıkıyorum

her 2 günde 1 yapıyorum bunları

4. İşten eve gelince köpeğimle yürüyüşe çıkarız sonrası duş tabii,

Önce The Body shop'ın Evitaminli makyaj temizleme sütü ile göz makyajımı silerim

Ardından elime 2 pompa yine body shop'ın aloe veralı yüz yıkama köpüğünü sıkar ve duşa atlar ve yüzümü yıkarım.

Matrix'in total results seri şampuanlarından hangisi var ise onunla 2 kez saçımı şampuanlarım,Dove ya da pantene saç kremini saç uçlarıma sürer ve zeytinyağlı sabun ile bir güzel temizlenirim.

Sonrasında saçımı durular üzerine duş jeli ile vücudumu tekrar yıkarım(yalnızca yaz aylarında duş jeli kullanıyorum)

Haftada bir duş esnasında yüzümü hafifçe kurulayıp yves rocher'nin kayısı özlü peeling ile temizliyorum.

Duş sonrası güzelce kurulanıp vücuduma bebek yağı sürerim,yüzüme ise body shop e vitaminli gece kremini güzelce masaj yaparak yediririm.

Saçlarımı havlu ile kuruladıktan sonra Dando nano keratin argan yağlı spreyi saç uçlarıma sıkar ve saçlarımı tararım(boyalı saçlara bakım yapar)

Fön makinesi ile kurutup 3 pompa Matrix oil wonders serisinden Amla Yağını saçıma sürer tekrar tararım.(bu yağ mucizevi birşey,boyalı saça inanılmaz yumuşaklık katıyor)

5. 1-)Banyoya girmeden 2 3 saat önce saçlarıma "Hindistan, hint , badem , fındık" yağı karışımını sürerim.

2-)Saçlarım köpükledikten sonra ( tabiki yağlı saçlar için ) kıl tüy işlemlerimi hallederim

3-)bacaklarımı peelingli duş jeliyle keselerim

4-) the body shopun mangolu vücüt peelingi ile bacaklarıma ve kollarıma peeling yaparım

5-) yüzüme himalayanın ceviz özlü peelingini masaj ile yapar çıkarım.

6. benim için günlük ve haftalık olarak 2'ye ayrılan rutindir.

her gün duş almazsa rahat edemeyen tiplerdenim hatta yazın günde 2 kere oluyor. biliyorum zararlı ama napayım huyumu bırakamıyorum.

günlük olarak;

placenta anti hairloss şampuanla saçlarımı yıkıyorum. yıkama sonrası köpükleri arındırmadan 5 dakika saçlarımda bekletiyorum.

bu arada (bkz: bioderma sensibio mild cleansing foaming gel temizleme jeli ) ile yüzümü/makyajımı yıkıyorum.

saçımdaki köpükleri akıttıktan sonra amway body series duş jeli ile tüm vücudu yıkıyorum.

haftalık olarak;

duştan 2-3 saat önce doktorun yazdığı bir karışımı saçıma yediriyorum.

yine aynı şampuanı bu sefer 3 kere olacak şekilde kullanıyorum.

her şampuan bekletme arasında sırayla; yüz yıkama jeliyle yüzümü güzelce yıkıyorum. yüz için aldığım ipek kese ile çok hafifçe peeling yapıyorum.

son şampuan katımı arındırdıktan sonra kendi yaptığım kil maskemi yüzüme uyguluyorum. ( doğal kil, doğal gül suyu, hindistan cevizi yağı)

maske yüzümde beklerken vücut için aldığım ipek keseyi zeytinyağlı ve defneli sabunla güzelce köpürtüm tüm vücuduma kese yapıyorum.

sonra da cup yatağa( kese inanılmaz uykumu getiriyor çünkü )

7. ideal olani, filtre takilmis dus basligi, 35 derece su, muhtemelen su anda kullandiginizin ucte biri kadar sampuan/sac kremi ve dus jeli ile maksimum 7 dakika olandir.

sacin iki kere yikanmasi gerektigini sampuan firmalarinin tuketimi artirmak icin siselere (repeat if you need) gerekirse tekrarlayin yazmasindan geldigini one suren baya kaynak var. sac sekillendirme urunu varsa double cleanse, yoksa 1 kere yikama yeterli. sac kremi de ozellikle silikonluysa sacta maksimum 15-20 sn tutulmaliymis. ise bak.

8. (yazar: elifcrt)'ye katılıyorum. Keyif banyosu dışında duşun aşırı uzun sürmesi ve çok miktarda ürün kullanmak pazarlama politikalarının sonucu. Hatta no poo yöntemleri var. Bir yanım denemeyi çok istiyor ve geçmişte şampuan mı vardı sonuçta diyor, diğer yanım ince telli ve çabuk yağlanan saçlarım için sürecin zor olacağından korkuyor. Bazen başlıklarda bir iki ayda şampuan bitirdiğini söyleyen süslüleri görüp şaşırıyorum. Tabi saçları beline kadar ve çok gürse diyecek bir şeyim yok. Biz 400 ml lik şampuanı 2 kişi 8-9 ayda bitiriyoruz. İkimizde haftada 2-3 kez saç yıkıyor olmamıza ve omuzun altında saç uzunluğuna sahip olmamıza rağmen.

9. Genel rutinim:

1)Bioblas saç yika(1kere)

2)Isana ballı duş jeli ile vücudunu lifle

3)kullanmadığım bir peelingle ayak peelingi

4)Missa Konjac ve Isana jel ile yüz peelingi

(Çıkınca bioblasin saç sprayini kullanıyorum saç kremi niyetine)

(2 haftada bir uzun rutinim de var ancak yukarıdaki rutin genelde minimum 5 maksimum 10 dk sürüyor)

10. 1 vücudumu aynısefa sabunuyla yıkıyorum

2 saçlarımı iki kez papatyalı teresan ile şampuanlıyorum

3 vücudumu düş jeli ya da sabunla köpürtüp bacaklarımı ve sırtımı fırçalıyorum

4 vücudumu tekrar sabunluyorum ve genital yıkama jeli kullanıyorum

5 saçımı önce havluyla sarıp sonra bacak, kol, ayak, koltukaltı ve belime papatyalı johnsons baby bebek yağıyla kısa bir masaj yapıyorum

6 hafif kurulanınca göğüs ve bel bölgemdeki çatlaklara aynısefa yağı ya da biooil sürüyorum

7 saçlarıma gliss sıvı saç kremini sıkıp kurutuyorum bazen de havlu ıslaklığı biraz azaltınca yeni bir havluyla sarıp kendi haline bırakıyorum