eski sevgiliyi unutma yöntemleri

1. ukte : (yazar: minnie) umarım şimdiye kadar geçmiştir.

şöyle bir düşünün hatırlayın. herhangi bir olay, uyumsuzluk, kötü bir özelliği... en küçük bir şeyi bile liste yapıp yazın, çok basit şeyler bile olabilir. o an istediğiniz bir şeyi yapmamıştır yazın gitsin. inanın etkisi oluyor. ben 1 2 şey dışında hiçbir şey çıkmaz sanmıştım, çıkıyor. zaten bir arkadaşınıza bile yapsanız bir sürü şey çıkar.

2. (yazar: minnie) uktesiymiş, dolduralım bakalım.

Hepimizin hayatında en az 1 eski sevgili kişisi olmuştur. kimimiz ayrılık sürecini rahat atlatırken, kimimizin sancılı geçmiştir. benim tavsiyelerim artık geri dönüşü olmayacak, bu sayfanın tamamen kapatıldığı ilişkilere yöneliktir.

1- öncelikle ergenlik, çocukluk vs gibi laflara takılmadan bu kişiyi her yerden silmeniz gerekirse engellemeniz gerekiyor. göz görmeyince gönül katlanır.

2- o kişiden kalan kalan mesaj, fotoğraf, eşyalar vb anıları ne kadar zor olsa da yok etmeniz gerekiyor. çünkü bkz 1.madde

3- olayın şokundan en kısa sürede çıkmaya çalışın. olanı biteni kabullenin. inkar duygusu sizi yıpratacaktır.

4- o bana bunu yaptı, şunu dedi gibi içsel hesaplaşmayı da en kısa sürede bitirin. o kişiye dair olumsuz da olsa bi şeyler yapmamanız gerekir.

5- hiç bir şey olmamış gibi davranmaya çalışmayın. üzüntünüzü yaşayın ama bunun saplantı ya da takıntı olmamasına dikkat edin.

6- yas sürecini atlattıktan sonra o kişiyi silmediyseniz silmeye, anıları yok etmediyseniz yok etmeye başlayacaksınız.

7- stalk kesinlikle yasak. çünkü bkz 1.madde

8- klişe gibi gelse de bu dönemde sosyalleşmek, kendine vakit ayırmak, meşgale olacak uğraşlar edinmek sürecin rahat ilerlemesine katkı sağlayacaktır.

9- sosyalleşmek demek çivi çiviyi söker demek değil. kendinizi hazır hissetmeden boşluk doldurmak amacıyla başka birileriyle yakınlaşmamakta fayda var.

10-en önemlisi zaman geçmesi gerektiğini unutmamak. zaman geçtikçe unutuluyor diyemesek de alışılıyor diyebiliriz. (link: https://youtu.be/ibh5KJXtRgg acısa da öldürmez)

ve o gün geldiğinde artık eskisi kadar aklınızda değildir. aklınızda olsa da acıtmıyordur. (link: https://youtu.be/2ZI3XjHNM1s ne farkeder)

“Bugünüme vardım, çoktan uyandım, artık hiç istemiyorum.”

3. birinci ve en önemlisi zaman. 

ikinci ve nispeten uygulaması daha zor ama etkili olanı, duygusallığı bir kenara bırakmak. ister terk etmiş, ister terk edilmiş olun, bu ayrılık tek bir insanın hatası üzerine olmaz hiçbir zaman. ve ne zaman duygusallığı bir kenara bırakır, aşktan kör olmuş gözünüzü açarsanız; göreceksiniz ki eski sevgilinizin eski olması için birçok sebep varmış zaten. sadece görmek istememişsiniz.

üçüncüsü, bir şey beklemeyin. yazar, döner, ben dönerim vs. bunlar sadece mental olarak sizi yorar. tutmayın yol verin gidene gidene, giden sizseniz de arkanıza bakmayın. 

dördüncüsü, insan sadece bir kez aşık olmaz. tekrar olursunuz. aynı ilişkiyi başkasında aramayın ama tekrar güzel şeyler yaşayacağınızı bilin.

beşincisi ki kısmen ikincisiyle alakalı olanı, sadece mutlu anlarınızı hatırlamakla işin içinden çıkamazsınız. kırdınız da kırıldınız da. bunları en azından aklınızda tutun ki ay biz çok mutluyduk, niye böyle oldu diye kendinizi yiyip bitirmeyin.

nispeten bu konularda tecrübeli biri olarak aklıma bunlar geldi. unutmak diyince adamları kadınları aklınızdan sonsuza kadar silmeyeceksiniz tabi ki, bu bir eternal sunshine of the spotless mind filmi değil. unutmayın da zaten ki sonrakine aynı hataları yapmayın. her ilişki bir öncekinin üst versiyonu olsun lol.