kilo verme arkadaşlığı

1. Whatsappten ziyade anonimliğin korunabileceği discord gibi uygulamalar kullanılabilir bence. Neticede daha önce sözlükte bu sebepten ötürü sorun yaşayanlar olmuştu. 

Ben de kilo verme sürecinde bu tarz desteklerin motive edici olduğunu ve verimi artırdığını düşünüyorum. Sorumluluk hissi yarattığı için bende çok işe yarayan yöntemdir. 

2. Diyete başladığım şu sıralarda bana çok iyi motive olur. Fakat anonim bir şekilde oluşursa. Diğer türlü geçmişte yaşanan olaylardan gözüm korkuyor. Birbirimize destek olur güç veririz.

3. 1 aydır uğraşıyorum, spora başladım fakat gerekli motivasyonu bulmakta zorlanıyorum çoğu zaman. harika bir fikirmiş ^_^

4. en iyi motivasyon arkadaşlarla birlik olarak oluyor bu süreçte. bir ara telegramdan grup oluşturulmuştu.yine öyle bir şey yapılabilir, ayrıca mesaj kutumu morartmak isteyen olursa çok memnun olurum süslüler.

5. Benim sorunum canım sıkıldıkça yemek, iki kaşıkla bile doyabilecekken on iki kaşık yemek. Az önce koca bir tabak makarna gömdüm mesela. İstiyorum ki birine şunu yiyeceğim diyeyim, o da hayır ya da bilmem kaç kaşık desin (evet kendim yapamıyorum). Anonim falan güzel de direkt WhatsApp üzerinden tek kişiyle devam etmek isterim açıkçası. Mantıklı bulan süslüleri bekliyorum. Bayramdan sonraki hafta başlasak bi de (gizlinot: O_0)

6. Bende varıım bi 15 kilom var gidecek

7. benimle arkadaş olana diyetteyken kilo alma garantisi veriyorum.

8. 1 aydır devam ettirdiğim intermittent fasting ve diyete motivasyon düşüklüğü sebebiyle devam edemiyorum, tutun kaldırın elimden.. bir mesaj.. bir sağlıklı yaşam buddysi.. birlikte yeşil çay içebileceğim güzel insanlar beni glikoz-fruktoz şurubuna teslim etmeyin.

edit: cargill eksiledi galiba

9. Ortalama 1-1buçuk sene sonra düğünüm olacak, şu an 93 kiloyum. Son 4 5 yıldır kendimi en zayıf hatırladığım kilo 77. Doktora gittim tahlillerim temiz, önümde sağlıkla ilgili bir engel yok, tek engel kendimim :(

İstikrarım iradem 0, çok sıkı bir motivasyona ve özellikle tatlı konusunu aşmada veya sağlıklı atıştırmalık tarifleri konusunda rahat rahat konuşabileceğim bir grubum olması süper olurdu süslülerr, beni de alın nolur :'((

10. kalan son3 4 kilomu asla veremiyor ve hayatıma balıketli olarak devam ediyorum. ama artık istemiyorumm süslüler. eğer öyle bi grubunuz varsa bende dahil olmak ve birbirimizi motive etmek isterimm