kozmetik alışveriş bağımlılığı

1. bilimsel literatürde böyle bir tanım var mı yok mu bilmem de, gerçek hayatta böyle birşey var. işe yarar yaramaz demeden her incelenen ve dikkat çeken şey alınır. "her rengi alınmalıdır". biri bitmeden, hatta üçü beşi kenarda az kullanılmış beklerken en yeni çıkan alınmalıdır. kutular çekmeceler dolup taşsa da alınacak birsürü şey akılda yer etmiştir bile..

bunun ötesinde, firmaların insanları çeşitli yollarla manipüle ettiği gerçeği de gün gibi aşikar.

2. Şahsımın özellikle lipbalmlar ve el kremleri konusunda sahip olduğu bağımlılık.

Kuruyor efendim durduramiyoruz.

3. Bu kozmetik bagimliligi var ya, bit kadar goz kapagi olan insana onlarca far, eyeliner, kalem aldirip sonra kendi yuzunde hicbirinin ise yaramadigi, guzel durmadigi gercegini yuzune vurur. Makyajin gozukmesi icin gozunu kapatip gezmen gerekir. Bi arkadasimdan biliyorum..

4. (bkz: stok yapmak)

online alışveriş sitelerinden, bloglardan ve avm'lerden uzak kalmak, farklı alanlara ilgiyi yönlendirmek bu bağımlılığı azaltmakta etkili olabilir.

5. gerekli gereksiz kozmetik alışverişi yapmak, indirimleri sapık gibi takip etmek, sonra indirimden ihtiyaç duyulmayan bir sürü şey almak, alışveriş yapılmayan zamanlarda alışveriş yapmayı istemek, hayal etmek, planlamak, (gbkz: stok yapmak), alışveriş için bahaneler üretmek, yeri geldiğinde cüzdanı zorlamak hatta mağazada bırakmak. bu belirtilerin hepsini değilse de bazılarını göstermek.

bende de hafif seviyede başlamıştı ama kendimi kontrol altında tutuyorum artık.

- indirimleri takip etmiyorum nasıl olsa bir ihtiyacım olduğunda mutlaka bir yerlerde indirim oluyor veya o zamana kadar ihtiyacımı erteleyebiliyorum.

- yoğunluktan alışveriş merkezlerine gidemiyorum. alışverişe gideceksem liste yapıyorum. listenin isteklerimden değil ihtiyaçlarımdan oluşmasına dikkat ediyorum.

- bir de artık (link: http://bakimsalseyler.blogspot.com.tr blogum)da alışveriş yazısı yazmıyorum. bu yazıların insanları tüketime özendirdiğine ve gereksiz alışverişi normalleştirdiğine inanıyorum.

6. kullanmadığım ürünler artmaya başlayınca farkettim ki bende başlama sınırında olan bu bağımlılık ve hemen bir şey yapmam lazım. Daha sonra güzel bir yöntem geliştirdim. Elimde far, ruj, allık ne varsa hepsini farklı farklı amaçlar için kullanmaya başladım. Mesela pembe bir ruju krem allık, mor farı Eyeliner veya göz kalemi, allıklarımı veya bronzerlarımı far ve gölge yapmak için kullanabiliyorum. Çok da hoş oluyor ve şu an kendimce bir sürü göz kalemim Eyelinerım allığım var =) bu da beni mutlu hissettiriyor. Ayrıca iki ruju karıştırınca kimsede olmayan allık veya ruj da elde etmiş oluyorum=) bu bir zenginlik benim gözümde :) ve beni bu bağımlılıktan kurtaran bir yol oldu ...

7. Ne yazık ki sahip olduğumdur. Eskiden indirimlerden topluca alırdım. Alışverişlerime baktım da bu aralar her hafta üç beş parça üç beş parça almaya başlamışım. Gözüme çok görünmediği için de alıp durmuşum. Kendime kızdım yine. Şu sıralar kendimi uzak tutmaya çalışıyorum.

8. her gün gratise girmemle farkettim. indirim vardır diye giriyorum mütemadiyen. artık odam kremden geçilmez oldu. kaşıntı için, antibiyotik, bakım kremi, tonikler, saç spreleri saçma sapan. hayır bunların hepsi aynı anda da kullanamam. cildim sorunlu diye diye dünyaları aldım arkadaş. meğer kendime bahane arıyormuşum ben.

9. Bazen kapanmayan bir duygusal boşluk insanı buna itebiliyor. Boşluğu doldurmak için bilinçsiz bir şekilde alışveriş yapabiliyoruz. Alışveriş, beyindeki mutluluk hormonlarını kısa süreliğine uyarıp mutlu ettiğinden bağımlılık yaratıyor. Bunun için yine kendimce geliştirdiğim diğer yöntem; bir şeyi satın alırken "buna gerçekten ihtiyacım var mı? Elimde olanlar ihtiyacımı karşılayamıyor mu? Peki bu alacağım ürün çok pahalı ise kaliteli ama uygun alternatiflerini bulmam mümkün mü ? " Diye sorular soruyorum. Çoğunlukla da başarılı oluyor. Ama duygusal anlarda bu sorular ise yaramıyor tabi.

10. yerini kıyafet bağımlılığna bıraktığım bağımlılığım böyles daha karlı oldu.