limonlu su

1. Sabah aç karnına içersen kilo verirsin ya da ılık limonlu ve ballı içersen şöyle olur. Kahvaltıdan 15 dakika ile 30 dk öncesi içilmesi durumunda. Limonlu su vücudu toksinlerden arındırır. Bütün detoks sularında kullanılması da bu yüzdendir. Kanı temizler, iştahı azaltır ve kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca vücut direncini artırır. C vitamini deposu olduğu için strese iyi gelir. Çünkü stres c vitamini seviyesini hızla düşüren bir etkendir. Tokluk hissi vermesinin yanı sıra ph dengesini de düzenler. Cildi yeniler ve karaciğeri temizler. Besinlerin daha iyi emilimi sağlar. Taze limon suyu kullanılması tavsiye edilen bir durumdur. Boğaz iltihaplarına iyi gelir ve kafein tüketimini azaltır. Faydaları o kadar çok ki limonlu su içmek için mutlaka bir nedeniniz vardır.

2. zamanında her sabah içtiğim ılık su. kocaman kistik sivilcelerime nasıl oluyorsa iyi geliyordu, daha çabuk iyileşiyorlardı. lakin bayağı asidik olmasıyla dişlerin çürümesine davetiye çıkarıyor. midede de sıkıntı yaratabiliyor maalesef.

pipetle içip içtikten sonra 20 dk içindde dişleri fırçalayarak ya da ağzı karbonatlı suyla çalkalayarak etkisini minimize edebilirsiniz belki. yalnız o da her sabah yapılmaz ki...

3. Üniversitedeyken akşam okuldan eve gelince yatana kadar en az iki litre sıcak limonlu su içerdim. içtikçe içim temizleniyormuş gibi gelirdi. Sonra ne olduysa kaybettim bu alışkanlığımı :( İlla ki faydası oluyordur en azından o dönemde hiç kabızlık sorunu yaşamıyordum.

4. Kozmetik ve bakımla alakalı olmayan bir özellik ama benim cok işime yaradı. Diyetisyenimin tavsiyesi ile aşırı düşük olan Demir eksikliğimi 6 ay boyunca her gece yatmadan hafif aç karnına diyebileceğim zamanda ferri sanol ilacı limonlu su ile içip öyle yattım ve kan değerlerim öyle yükseldi ki geçen hafta hayatımda ilk defa kan bağışı yapabilecek seviyeye geldim.

5. su içmeyi zevkli hale getirendir. yazın sürahinin içine nane yaprakları ve limon dilimleri kesip o şekilde su tüketiyordum. şimdi de devam etmeye çalışıyorum, nanesiz. tek eksisi tuvaletten çıkamıyorsunuz :)

6. şu an içtiğimdir :) çok severim. benim için, suyu içilebilir yapandır.

7. Limonlu su düzenli olmasa da tüketirdim ama cildiye doktorumun tavsiyesiyle düzenli olarak her gün tüketmeye başladım. İlaç vermek yerine bana bunu önerdi sivilceleri geçirmekte etkisi varmış çünkü vücuttaki toksinleri attığından ve daha da bi sürü faydası varmış meğersem.

8. Annem son zamanlarda su bardaklarımızın içine limon portakal koymaya başladı. Suyu daha çok sever oldum,özellikle limonlu suya bayılıyorum. Ben zevk için içiyorum süslüler:)

9. su içmek isteyip suyun tadına tahammül edemediğim zamanlarda bir kurtarıcı adeta

10. Mideyi rahatlatan ama fazlası mideye kramp getiren içecek. Çok da şaapmamak lazım cidden :)