minimal cilt bakım rutini

141. ürünlerimi oldukça azalttım ve şu an sahip olduğum rutinden çok memnunum. cildim yağlı karmaya dönük.

sabah:

-su ile yıkama

-origins c vitamini göz kremi

-origins renkli nemlendirici spf40 cildimin kuru olduğu bir gündeysem altına nemlendirici de sürüyorum. çok güneşli bir gündeysem ekstra güneş kremi sürüyorum.

akşam:

-estee lauder perfectly clean yüz temizleyici multi-action krem temizleyici /nemlendirici maske (makyaj temizlemesinden de çok memnunum)

-estee lauder advanced repair serum

-caudalie resveratfol bakım kremi. aslında gündüz bakım kremi ama serumla bana tam geliyor.

-estee lauder advanced repair jel göz kremi.

142. Gerçekten cilt bakımlarının en iyisi minimal bir bakım rutini. Çok uzatmadan cildime en iyi baktığımı düşündüğüm dönemde cildimin başına gelenlerden bahsetmek istiyorum. Bundan 5-6 ay önce stresli ve kötü beslendiğim bir dönemdeydim bir de cildime iyi bakmadığım için ufak ufak kapalı komedonlarım çıktı. Ben de hemen asitlere abandım tabi ki bir yandan da hızlı bir değişim istiyorum bulunduğum şehirdeki en ünlü doktora gidiyorum ve hydrafacial öneriyor üstüne kimyasal peeling hediye ediyor ama bu bakımdan sonra benim cildimde kocaman kocaman sivilceler çıkmaya başladı. Cildim kusuyo sandım deri altındakileri. 4.ayın sonunda yetti artık bu kadar kusuyo olamaz dedim cildimin bariyerinin bozulmuş olabileceği de hiç aklıma gelmiyor meğerse cilt bariyerim kalmamış yani. Hydra facialdan sonra ben hala o sivilceleri geçirecem diye sivilcelerin üstüne retinoller tüm cilde effaclar duo sürmeler mahvetmişim ya cildimi. Ara ara kil maskesi de uyguluyorum üstelik ordinary kırmızı peeling alsam mı diye de bir yandan düşünüyorum. Amacım derimi söküp atmak herhalde??????? Neyse ki artık bilinçlendim cehaletim sona erdi ve sadece temizleme köpüğü ve nemlendirici kullanıyorum ve artık sivilcem çıkmıyor, izler de geçmeye başladı hafiften.. Cilt bakımıyla alakalı araştırma yapmak için cidden kısıtlı vaktim oluyor gün içinde yoğun bir iş tempom var ve yarım yamalak dinlediğim videolardan oradan buradan duyduklarımla saçmalayıp cildimi mahvettim. Demem o ki en en iyi cilt bakım rutini az ve öz ürünlerle yapılan gerçekten

143. Sabah:  Yıka ve güneş kremi sür.

Akşam: • Tto/ bioderma sensebio cleanser ile temizleme 

• Estee lauder advance night repair serum

• Avene/ Vichy/ Tto karma ciltler için su bazlı bir nemlendirici

• sivilce olan bölgelere sivilce gidene dek noktasal olarak üç günde bir eritretin. 

Makyaj yoksa gün içinde arada termal su sıkıyorum.

Hepsi bu! 

144. Bir kaç yıl önce bir sürü bir sürü ordinary ürünü alıp bir iki ay kullanıp üşengeçlik gelince iki sene kadar hiç bir şey yapmamıştım. Sadece bioderma yüz yıkama jeli ve la roche posay güneş kremimi kullanıyordum o kadar. Arada da akşamları aklıma geldikçe pixi glow tonik (aha) kullanıyordum. T bölgesi ve burun yağlı, yanaklar normal karma ciltliyim. Yanaklarda kötü beslenince veya yumurtayı abartınca artan sivilceler oluyor.

Bu sonbahar itibarıyla yeniden cilt bakımına dönmek istedim ama ne saatlerce araştırma yapacak isteğim vardı ne de bulunduğum yerde mağazadan ulaşabileceğim farklı ürün skalası var, internet alışverişi zaten yok. En güvenilir ve kolay ulaşacağım ürünler eczaneden fransız dermokozmetik olunca basit bir rutin oluşturdum.

Sabah: bioderma yüz yıkama jeli, la roche posay c vitamini serumu, la roche posay oil control güneş kremi

Akşam: makyaj çıkarma (üşenmezsem body shop papatyalı balm ve bioderma yüz yıkama jeli, üşenirsem bioderma çift fazlı göz makyaj çıkarıcı ve bioderma misel su)

Bir gün la roche posay retinol b3 serum bir gün pixi glow tonik

Ardından bioderma hydrabio hyalu serum

Gün içinde öğlen dışarı çıkacaksam ve unutmazsam la roche posay güneş spreyi (mist gibi olan).

Pixi glow toniğim bitmek üzere, o bitince bha'yla değiştirmek istiyorum, onun için la roche posay efflaclar serum alacağım (gerçi onda da hem bha hem aha var), bioderma hydrabio serum bitince de la roche posay cicaplast serum denemek istiyorum.

Serumlar çok bereketli değil, sanırım ekim ortası gibi almıştım, 4-5 damla bioderma sürüyorum onun şişesinin üçte biri bitti bile. Lrp retinol ve c vitaminini 3'er damla sürüyorum, yetiyor.

Bu arada bioderma'nın damlalığı lrp serumların damlalığından çok çok daha iyi. İnce ve gerçekten düzgün damlatıyor, lrp'in damlalığının ağzı daha geniş, dikkatli olmak lazım.

İki aylık kullanımla pek bir fark göremedim ama genel olarak memnunum, yabancıların "plumper" dediği gibi hissediyorum, nem dengeme iyi geldi.

145. cildimin ihtiyacına göre dönüşümlü şekilde: temizleme: cerave SA yüz temizleme jeli, isana niacinimide yüz temizleme köpüğü, tocobo coconut clay foam, isana aha/bha jel temizleyici.

yağ bazlı temizleyici(sadece akşamları): tocobo, skin1004, klairs gentle black oil cleanser ya da bioderma misellar su.

tonik: i'm from rice tonik, haruharu wonder black rice tonik, beauty of joseon aha/bha tonik.

essence: numbuzin nad+bio 9+, i'm from mugwort(gizlinot: bu etabı çoğu zaman skipliyorum) 

serum: anua pdrn serum, g&g power peptide, anua azelaic serum, beauty of joseon glow deep serum.

göz kremi: beauty of joseon, stay well vegan collagen, haruharu wonder black rice.

nemlendirici: g&g happier barrier, purito panthenol.

güneş kremi: haruharu wonder black rice 50spf, biore 50spf, tocobo.

sebacious filament sorunum olduğu için haftada bir banyodan sonra fiddy metodu ardından burun bandı. 

146. the ordinary glikolik asit

the purest solutions retinol

some by mi c vitamini

isntree moist cream

1 gün glikolik asit, 1 gün retinol, 2 gün c vitamini şeklinde skin cycling yapıyorum kış aylarında. yazın daha yumuşak içeriklere dönüyorum. hala sivilce çıkaran bir ergen olduğum için leke rutinime devam etmek zorunda kalıyorum. sürekli geri gelen lekelerim olmasa sadece c vitamini ve nemlendiriciyle hayatımı idame ettirebilirdim. 

147. şu aralar:

retinollü gün:

yağ bazlı temizleyici 

su bazlı temizleyici

retinol

retinolsüz gün:

yağ bazlı temizleyici 

su bazlı temizleyici 

enerjim varsa niacinamide serum ve nemlendirici krem sürüyorum, enerjim yoksa sadece nemlendirici krem.

yağ bazlı temizleyicim bioderma sensibio micellar temizleme yağı, su bazlı yıkama jeli cosrx low ph good morning gel cleanser, retinol missha time revolution 1000 shot, niacinamide the ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% serum, nemlendirici beauty of joseon Dynasty Cream.

148. some by mi aha bha pha temizleme köpüğü

skin1004 madagascar centella ampoule serum

Mary & May Tranexamic Acid+Glutathion Göz kremi

cosmed atopia 4c cica krem