minimalist yaşam

1. Türkçe'ye basit yaşam olarak da çevrilebilir. Tüketim çağında olduğumuz şu dönemde hayatın her alanını sadeleştirmeyi hedefleyen yaşam biçimi. Aynı zamanda da yavaş yaşamayı savunur. Evi ve kıyafet dolabını kullanılmayan eşyalardan arındırmak, kozmetikte ihtiyaç olan kadar ürün satın almak, öğünleri geçiştirmeden sağlıklı gıdalar tüketmek, sağlıklı diye lanse edilen paketli gıdaları dahil almayıp doğal-gerçek- gıdalara yönelmek. Yani atalarımızın yaşam biçimini modern yaşamla birleştirmek diyebiliriz. Asıl amaç kapitalist dünyanın getirdiği kaostan kurtulup daha sade ve sakin bir yaşam yaşamaktır.

Özellikle iskandinav ülkelerinde ve almanya'da bu yaşam biçimini benimseyen pek çok vlogger var. Türkiye'de ise henüz vloggerlar bir dönem bahsediyor ve sonrasında tam gaz alışverişe devam ediyor. 

Ukde: (yazar: minnosluque)

2. Uzun süredir yapmaya çalıştığım şeydir ve başarılı oluyorum sanırım. Herhangi bir kitap okumadım veya film izlemedim bununla ilgili. Bence o kadar araştırılacak bir tarafı da yoktur. Hayat tarzınız, tüketim çılgınlığınız, hızlı yaşamınız sizi yorduysa, bu şekilde yaşamayı düşünmelisiniz. İlk olarak tüketim alışkanlıklarımı değiştirdim. Gereksiz alışverişleri (kıyafet, yeme-içme, kozmetik hepsini kapsıyor) tamamen kestim. Yavaş yavaş olmuyor birden kesmek en güzeli. Dolabımdakı gereksiz, kullanmadığım bütün kıyafetleri ayırdım bağışladım. Evimde gözümü yoran tüm eşyaları attım. Sadece ihtiyacım olan ve gözüme hoş gelen minimum düzeyde eşya bıraktım. Beslenme düzenimi değiştirdim. Paketli gıdalar arada bir mecburen de olsa tüketiyorum ama eskiye nazaran daha dengeli besleniyorum. Uyku düzenimi oturttum. Yoga yapmaya başladım. İşin özü daha planlı ve minimal düzeyde yaşamaya başladım. Ve o kadar iyi geldi ki anlatamam. Ruhen ve bedenen rahatlıyorsunuz. Sürekli alışveriş yapıp eve kıyafet, kozmetik ne varsa yığdığım ve hiçbirini kullanmadığım zamanlara göre çok daha huzurluyum. Sadece sevdiğim kıyafetlerimi bıraktığım için her gün giyinirken kendimi iyi hissediyorum. Zamandan da kazanmış oluyorsunuz böylelikle. Tavsiye ederim.