1. Şimdilik yalnızca komşufırın'da bulabildiğim, sindirimi diğer ekmeklere göre daha rahat olan ve söylenene göre tüketilmesi en sağlıklı ekmek çeşidi. Bir veya yarım dilimiyle bile bir öğünü bitirebilirsiniz epey doyurucudur ve tok tutar.
Kendi uktemi kendim doldurdum(gizlinot: Swh)