1. Ayakkabı seçerken güzelliğe değil rahatlığa önem verin. Ayaklarımızın altından geçen damarlar vücudumuzun her yerine ulaşıyor. Geçen kış ayağımı sıkan ve rahat edemediğim bir bot giymek zorunda kaldım. Öyle çok bir zamanda değil belki 1 ay giydim. Geriye kalan iki ayağımın altında da nasırların oluşması oldu. Şuan hangi ayakkabıyı giyersem giyeyim o nasırlar ayakkabı tabanını deliyor. Mecburen kazıtmam lazım korkuyorum. Bir başka ayağımı vuran ayakkabı giydiğimde ise arka topuk kemiğimin üzeri su topladı ve iltihaba çevirdi 1 hafta üzerine basamadım.
Siz siz olun güzellikten önce sağlığa önem verin. Ayağınızı vuran sıkan rahat edemediğiniz ayakkabıları aman bugüncük idare edeyim diye giymeyin.
buriaa