tansiyonun düşmesi

1. Tanım:kan basıncının düşmesidir.sizi de etrafınızdakileri de bir miktar korkutacaktır.genellikle sıvı kaybı (su yada kan),sıcaklık gibi gündelik nedenlerden meydana gelir ve bu durum geçicidir.bunun dışında çeşitli ilaçlar,açlık yada yetersiz beslenme,anafilaksi,septik şok,hormonal sorunlar,hamilelik,kalp hastalığı vb gibi çeşitli nedenleri de vardır.

Kendini halsizlik,baş dönmesi,göz kararması,solunum güçlüğü ve kalp çarpıntısıyla belli eder.bazen bayılmaya neden olabilir.ben bunlara ek ensemden tüm vücuduma yayılan bir basınç,ellerde titreme ve karıncalanma,el ve ayakta ısı kaybı da deneyimledim.

Ne yazık ki benim de sık sık yaşadığım bir sorun.regl olunca,yazın aşırı terleyince hep başıma geliyor sırf bu yüzden oruç tutamıyorum ama yapacak bir şey yok tabi :/ bol sıvı tüketmekte fayda var

2. Dün bulaşık yıkarken bardağın bir kısmı elimde kaldı ve parmağıma girdi. Öyle bir kanadı ki sanki horoz kesmişim. Sonra banyoya koştum suyun altına tutmaya. Sonra bir anda kulaklarım çınlamaya, başımdan aşağı tüm damarlar çekilmeye başladı. Tansiyonum düştü. Gidip kendimi kanepeye attım yoksa kesin bayılırdım. Allahım kimseye yasatmasin illet bir şey.

3. bazılarına göre çok önemsenecek bi hali olmayan ama yaşayanı sosyal hayatından koparan bir sorun. Kendimi bildim bileli var ve günümün büyük bir kısmı tatlı bişeyler yiyerek geçiyor onun yüzünden.

4. Sık yaşadığım ve bazen bu yüzden beni bezdiren durum. Genelde aç olduğumda kan şekerimin düşmesinin de etkisiyle tansiyonum mutlaka düşer, zaten anemim de var kansız cansız bi şeyim ayakta duramam, o yemekhane sırası işkence olur bana.

Onun dışında en çok heyecandan olur, adrenalin bende ters etki mi yapıyo nedir :p stresten tansiyonumun düştüğü çok olur sınav önceleri.

Neyse süslüler hep kendimden bahsettim, ne yapıyoruz bu durumda?

Çoğumuzun bildiği şeyler ama hatırlatmak istedim. Öncelikle derin derin nefes alıyoruz, kalbe dönen kan miktarını artıracağı için tansiyonumuzu bir süre dengede tutacaktır bu (tabi bayılma, şok vs yoksa)

Sonra yanımızda sıvı ne varsa içiyoruz su, meyve suyu... (bu arada tansiyonunuz düşükken kafein almak çarpıntı yapabilir bu yüzden çay, kahve, kola gibi kafeinli içeceklerden uzak durmak daha iyi olabilir) ve tabi tuzlu bi şeyler yiyoruz aslında şekerli tuzlu fark etmez ama tuzun emilimi daha hızlı olduğu için bize zaman kazandırıyor. Oturuyoruz, imkanımız varsa uzanıp ayaklarımızı kaldırıyoruz kalbimize ve beynimize giden kanı artırıyoruz. Ama ayağımın altına bir yastık koyayım filan değil, en azında 30 derece kalkacak o bacak. Sakin oluyoruz ve gerekirse birinden yardım istiyoruz çünkü anında yere düşebiliriz ve bunun sonucu daha kötü olabilir.

Tabi eğer sinirsel bir durum varsa (vazovagal senkop) (kan görünce tansiyonu düşenler gibi) o daha farklı yiyip içmekle düzelmez.

Ve asla yere düşen bayılan ya da bayılmak üzere olan birisinin ağzına su, şeker filan tıkıştırmıyoruz hemen hastaneye götürüyoruz. Çünkü bilinç açık olmadığı için ağzına koyduğumuz herhangi bir şey solunum yoluna kaçabilir.

5. Günde en az beş kere yasadigimdir. Kansizligim yok. Hatta kanim fazladir. AC olayim ya da olnayayim yataktan koltuktan kalkarken fena bi bas dönmesi. Kahve icersem zaten kesin düşecek illa. Biraz da genetik sanirim. Annem de babam da düşük tansiyonlu