1.
Bir hastalığın iyileşmesini sağlama, sağaltım anlamına gelse de genelde psikolojik tedavi anlamında kullanılır. Oysa masaj da sırt ağrımızı geçirdiği için bir çeşit terapidir. Bu işi yapana da terapist denir.
Yaklaşık 3 senedir psikoterapiye devam eden bir insan olarak belki de terapist-danışan sinerjimiz iyi olduğu için çok faydasını gördüm, görmeye devam ediyorum diyebilirim. İşin komik tarafı ise gittiğim kurumun çift terapileri üzerine daha çok çalışması nedeniyle sistemlerine girerken benim bireysel terapim için süre/fiyat açısından tanımlanmış birebir uygun bir paket bulamayıp "cinsel terapi" olarak sisteme kayıt etmeleri. Biri açıp baksa 3 senelik cinsel terapi geçmişimle adeta bir haydar dümen sanabilir beni.
(yazar: lilithkrema) uktesiydi. Uzun zamandır ukte doldurmamışım özlemişim.
2.
Psikolojik terapi seansları bana kişisel anlamda sürekli sıkışıp kaldığım döngüleri fark etmemi sağladı; bence en büyük önemli etkisi de bu. Bir zorluk ya da güç bir durum karşısında psikolojik olarak o anda savaşabilme yetimiz; bu sıkışıp kaldığımız döngülere göre değişebiliyor. Kimisi kendisini çok çaresiz, özgüvensiz, güçsüz, yalnız hissediyor kimisi ise aşırı öfkeli. Terapi süreci bunların sebeplerini ve neden böyle yaptığınızı fark etmenize yardımcı oluyor; sonunda da hayat kalitenize evet olumlu etkisi oluyor. Kendi tepkilerinizi ve duygularınızı daha iyi anlamaya fayda sağlıyor ve hayata bakış açınızı şekillendiriyor uzun dönemde. Psikolog tavsiyesi vermem doğru olmaz o yüzden herkesin kendi ihtiyacına göre araştırmasını tavsiye ederim. Şu kadar seansta fayda görürsünüz demek de doğru değil; herkesin terapi sürecine göre ihtiyacına uzmanların karar verdiği bir konu bu o yüzden "arkadaşım 5 seansta düzeldi ben 10 seans aldım düzelemedim" gibi kıyaslamalara takılmadan sadece kendi sürecinize odaklanmanız daha doğru olur bence.
cinnamon
cutieskin