toksik pozitiflik

1. Hayata iyi yönünden bakmak, olumsuz durumları görmezden gelerek fayda odaklı yaşama fikrinin abartılması sonucunda kişinin hem kendisine hem de çevresindekilere yaptığı baskıdır.

Sizi çok sarsan bir acının boşver kanka ya bakış açısıyla reddedilmesi, ya da herkes bir şeyler yapıyor ben boş yaşıyorum gibi düşünceler toksik pozitifliğin etkilerinden sayılabilir. Good vibes only zehirlenmesi...

Konuyla alakalı bir şeyler karaladım. (link: https://cokdahaiyisi.wordpress.com/2021/02/28/duygulari-haketmek-toksik-pozitivite/ Okumak isterseniz) mesajlarınızı beklerim süslüler. Özellikle pandemiyle birlikte, burada soru cevap aparatında da çok sık karşılaşıyorum bu durumla, biraz daha farklı bakış açılarından da etkilerini öğrenmek istiyorum.

2. İnsanlara derdini anlatmayan ama düşünce tarzı bakımından bence çoğunlukla realist ve realist olmasından sebep negatife eğilimli bir insan olarak çoğunlukla toksik pozitif (+) insanlar tarafından ötekileştirilmiş hssediyorum. Ama sosyal ilişkilerimde hiçbir değişiklik yaratmıyor bu toksik akım, çünkü ben de onlara tahammül edemediğim için zamanında fellik fellik bütün mensuplarından uzaklaşmış oluyorum. Kısacası, kendinizi ve zihninizi bu toksiklerden koruyun. Umut, sevgi, mücadele çok güzel şeyler ama bunlarınki son derece suni bir duygu. Dolayısıyla insanı geriyor ve kötü hissettiriyor.

3. Ne olursa olsun mutlu olmaya ve olaylara pozitif bir açıdan bakmaya çalışmanın gerçek  duyguların inkarına ve reddine yol açması durumu bir nevi. İnsanlar olarak hem pozitif hem negatif şeyler hissediyoruz. Negatifleri yok saymak bir savunma mekanizması (gizlinot: İnkar) ve sağlıklı değil. Negatif duygularımızı anlamak, bazen üzerlerinde çalışmak, bazen birileriyle paylaşmak gerekiyor. Yok sayılan duygular illa bir yerde patlıyorlar. Fakat ınstagram çağında her Sahte gülümseme takınıp good vibes only mottosuyla yaşayan insan toksik pozitif olmayabilir. Bu insanların kendi başlarınayken negatifliklerle nasıl baş ettiklerini bilemeyiz. benim Şimdiye kadar yakından tanıdığım ve toksik pozitifliğin tanımına tam uyan iki kişi oldu. Birisi 2-3 tane kırmızı reçeteli ilaçla yaşıyor, ciddi psikiyatrik bozukluklarla boğuşuyor. Diğeri de uzun yıllardan beri depresyonla mücadele ediyor. her ikisi de uzun yıllar baş edemedikleri olumsuz duyguları inkar ettikleri için mental sağlıkları oldukça kötüleşti. Kısaca mutsuzluk olmadan mutluluğun değerini anlayamayız, gercek hayat hem good vibes hem bad vibes maalesef. 

4. aklıma (link: https://pbs.twimg.com/media/EOyjR_VX4AAALsO.png bu karikatürü) getirdi.

5. toksik pozitiflik deyimi bana nedense "ne olursa olsun şükretmeliyiz", "herşeyde bir hayır vardır", "bunun daha kötüsünü yaşayanlar var" benzeri cümleleri getirdi hatta bunları yazarken suratımda "ni ilirsi ilsin şikritmiliyiz hirşiydi bi hiyir virdir binin dihi kitisini yişiyinlir vir" ifadesi vardı. anladınız siz onu. toksik pozitiflik diye buna denir bence.

6. Bazen üzgün olabiliriz bu normal bir şey, başımıza kötü bir şey geldiyse kendimize üzülmek için izin vermeliyiz bence. Tabi ki en basit olayda kötü şeyler düşünmeye sebep olacak kadar gergin bir insansanız pozitiflik size iyi gelebilir ama her şeyin bir dozu var. Mesela çok çalıştığınız bir şey olumsuz sonuçlandı buna üzülüp nerede hata yaptığınızı aramanız normal çünkü sizi bir sonraki sefer için hazırlıyor. Bu neden böyle oldu diye depresyona da girmeyin ama olmadı ama olumlu olacağım deyip hatalarınızı da görmezden gelmeyin.