yazarların motivasyon arttırma yolları

1. Ukte (yazar: Sorry Not Sorry)

Ben motivasyon arttırmak için , o şeyi yapmadığımda ne kadar mutsuz olacağımı ve kötü hissedeceğimi düşünüyorum.

Açıklayayım, spor yapmam gerekiyor ama yapmak istemiyorum, düşünüyorum kaç saat var gece olup uyumama yaklaşık 7/8 saat kalmış diyelim. Kalan süre içinde mutsuz olmak mı yoksa 1 saat spor yaparak mutsuz olmak mı daha mantıklı. Ağlaya ağlaya da olsa o 1 saat sporu yapıyorum böylece kalan 6 saatte mutlu mesut geçiniyorum.

2. " sen yapamayacaksın da kim yapacak" diye kendimi gaza getirip her başladığım işi yüksek motivasyonla tamamlarım. Tavsiye ederim.

Edit; autocorretten vazgeçmedikçe hep editleyeceğim sanırım.

3. Son zamanlarda aldığım kilolar yüzünden kilo vermeye kafasını takmış bi insan olarak koşu bandına kim çıkıcak şimdi yeaaa? Diye tam motivasyonum düşmeye başlamışken kilo verince giyerim diye aldığım bi ton kıyafeti dolabımdan çıkarıp inceleyip motivasyonumu üst seviyeye çıkarıyorum

4. “Sen Bihter Ziyagil’sin. Aptallık etme.”

5. Biriyle iddialaşmak. Çok pis gaza Gelebiliyorum böyle durumlarda. “Yapamazsın” ya da “o öyle değil” dendiği anda himym barney gibi challenge accepted moduna giriyorum. Sağlıklı bişey değil gibi hissediyorum ama o haklı çıkma hissi, ben demiştim gördün mü bakışı offf paha biçilemez.

6. "Eğer burada durup daha ileri gitmeyeceksek, niçin bu noktaya kadar geldik?" -David Hume. Eğer havlu atacak duruma geldi isem aklıma bu sözü getiriyorum. Odamda, işyeri masamda kendi el yazım ile yazarak asmıştım. Bu söz iç motivasyonu arttırmakta, verdigim emek ölçüsünü hatırlamam icin önemli bir dinamik. Emeğim ne kadar fazla ise vazgeçmeyip o amele odaklanmam da o kadar fazla oluyor.

7. elbette ki kahve içmek.