abur cubur yemek

1. kış gelip vücudumun yağ depolamaya meyillenmesiyle, bir türlü durduramadığım eylem.

belki de sığırlar gibi yediğim için yağ depoluyordur bak şimdi emin olamadim

(gizlinot: bu arada bugün bi çikolata keşfettim üff ) (gizlinot: sığır geldim sığır gidicem )

ukte: (yazar: sutlukahve)

2. sınav dönemiyle beraber gelmis hos gelmis. Hayır kasaya gidiyorum kasanın tamamı cikolata cips almıs öğrencilerle dolu:/ ve kac markette böyleydi. Demek ki cidden sınavların bununla bi ilgisi var. Ve zaten sınavlar yeterince insanı gererken yedigimiz cikolatalar ise tam aksine mutlu ediyor:) canım cikolatalarım.

3. ya allahini seven beni bu dertten kurtarsin. yemin olsun hediyelere bogarim o derece biktim artik. vucuda hicbir faydasi olmadigini bile bile yiyorum resmen bagimlilik:(

4. Kilolarımın sebebidir.bıraktığım anda kilo veriyorum.özellikle kışın sıkıntıdan yine çereze ,çaya banılan pötüböre sarınca ...hoop!gelsin kilolar.kurtarın beni!

5. tv8 ve formatlarının sebep olduğu eylemdir.

6. Hayatımı ve sağlığımı düzene soktuğumdan beri beslenmeme çok dikkat ettiğim için, benim için salatalık, havuç dilimleri, en fazla biraz dut, kayısı kurusu birkaç badem, fındıktan ibaret olabilecek yiyecekleri tüketmek demektir. Bir zaafım patlamış mısır, onu da yağsız sevmiyorum maalesef. Ayda 1-2 mısır kaçamağım vardır(ki yine de cips yemekten iyidir), ara sıra da %70 kakaolu bitter çikolata yerim. Onun dışında abur cubur adı altında üretilen hiçbir şey tüketmiyorum. Kalorisi yüksek abur cuburlara düşkün olan ama bu durumdan hoşnut olmayıp kurtulmak isteyenlere naçizane tavsiyem, istediğiniz kadar salatalığı alıp ister kabuğuyla (çok iyi yıkamak suretiyle ama) ister soyulmuş olarak tüketin. Diyelim film izleyeceksiniz ve bir şeyler atıştırmak istiyorsunuz. Alın önünüze yarım kilo hatta isterseniz bir kilo salatalık, el ve ağız tiryakiliğinizi onunla geçiştirin. Hem ödem attırır size, hem de bir kilo salatalığın toplam kalorisi iki ince dilim ekmek kadar bile değildir. Yok ben memnunum yaşasın zararı abur cuburlar diyorsanız, ona da saygım var. Benim sağlığımı çok bozdukları için abur cubur merakım olan zamanları hatırlamak dahi istemiyorum.

7. eskiden kıtlıktan çıkmışçasına yaptığım eylemdi. yedikçe yiyordum. onu da yiyeyim, şunu da yiyeyim. Sonra gelsin kilolar, sağlık sorunları. çok sık mide bulantısı çekerdim. akşam uyumaya çalışırken yediklerim ağzıma gelirdi. öyle ki artık reflü falan mıyım acaba diye düşünmeye başlamıştım. düzgün beslenmeye başladığımdan beri bütün bu sıkıntılar ortadan kalktı. demek ki reflü değilmişim, sadece abur cubur delisiymişim. yerken bağımlılık yapıyorlar fakat sonra onlardan kurtulunca açıkçası şu an ufak bir lokması bile midemi bulandırmaya yetiyor. eskiden ne yapmışım kendime öyle diyorum. abur cuburu bıraktığımdan beri çok rahat kilo veriyorum. babam da fazla kilo sıkıntısıyla diyetisyen eşliğinde diyete başladı geçen hafta. hastalığı sebebiyle fazla kilolu olmaması gerekiyor. şimdiden 2 kilo vermiş. yaptığı en temel şey de abur cuburu kesmek oldu. sürekli abur cubur yiyordu. arada bir ödül olarak yenebilir ama bağımlılık derecesinde yemek gerçekten sıkıntılara yol açıyor. sonuçta şeker ve ne idüğü belirsiz bir sürü madde dolu içlerinde.