1. bruksizm yani diş sıkma, gıcırdatma tedavisi için kullanılan, diş hekiminiz tarafından alınan basit bir ölçüyle hazırlanan, çoğunlukla geceleri yatarken takılan, çoğu zaman şeffaf aparey. aynı zamanda gece plağı da denir. bruksizm ciddi bir problemdir. sapasağlam dişlerinizi sıkmaktan ve gıcırdatmaktan kaybedebilirsiniz. çenenizi açmakta zorlanır, takır tukur sesler duyar, boyun, kulak çene ağrısı çekersiniz.
sıkma ve gıcırdatma stres kaynaklıdır çoğu zaman. çözümü stres kaynağını ortadan kaldırmak olsa da bu çoğu zaman mümkün değildir.
(gizlinot: o yüzden derim ki)
(gizlinot: kick boksa başlayın)
(gizlinot: sinir stres geçsin, dişler sağlam kalsın)
uktedan: (yazar: makyaj dukkani)
fried green tomatoes
laurora
erleichda