1. Yeni başladığım yaklaşık bir yıldır var olan yoga kanalı. Elvin levinleri de youtube camiasında yeni gördüm zaten. şeker bi kız bence anlatımı yüz ifadesi sevimli.
Başlangıç yogasıyla başladım daha önce spor da yapmamış biri olarak beni fena yorduğunu söyleyebilirim. Yoga matı minderi bloğu olmadan hareketleri yapmak biraz zorluyor ama deniyoruz bakalım.
Bir de sana özel yoga mı ne öyle bir oynatma listesi var orda da reglden sırt ağrısına kadar farklı farklı şeylere iyi gelen yoga pratiklerini bırakmış. Kanalı kullanım kılavuzu minvalinde bir videosu da var.
Onun yaptırdığı yoga incelmeye şekil almaya daha uygun. Sırf azcık esneme yapayımlık değil pek. Tavsiye eder miyim. Hıı neden etmiyim.
little miss sunshine
ngbngbngbngb