1.
gün içinde attığımız adımları, aldığımız kalorileri hatta içtiğimiz suları sayan insanı hareket etmeye teşvik eden program. Hatırlatmaları ise beni benden alıyor.
10 aralık 2014 20:28
10 aralık 2014 20:29
2.
an itibariyle kullanmaya başladığım program. programa kişisel bilgilerinizi (boy, yaş, kilo vs.) girdikten sonra hedefinizi giriyorsunuz. Hedeflediğiniz kiloyu, bu kiloya ne zaman ulaşmayı hedeflediğinizi vs. Sonrasında ise program size günlük kaç kalori almanız gerektiğini, kaç adım atmanız gerektiğini, kaç bardak su içmeniz gerektiğini yazıyor.
Gün içerisinde yediklerinizi programa giriyorsunuz ve size kaç kalori aldığınızı gösteriyor. Zaten çoğu diyetisyen de gün içerisinde tükettiklerinizi yazmanızı tavsiye eder. Bu sayede de günlük kalori limitinize ulaşmanıza ne kadar kaldığını da görmüş oluyorsunuz.
Ayrıca, içtiğiniz su miktarını da giriyorsunuz. Gün içerisinde komikli bildirimlerle su içmeniz gerektiğini hatırlatıyor.
Bunun yanı sıra, çok hassas olmasa da attığınız adımları program kaydediyor.
Bunun gibi başka bir sürü özelliği var. Ben sevdim programı. Tek başına tabii ki mucizeler yaratmayacaktır. Olay bana kalmıştır. Ancak, yine de ne kadar yemek yediğimi görmek, su içmeyi hatırlamak güzel ve destekleyici bir şey.
3.
Birkaç gün önce tanıştığım ve memnun kalamadığım uygulama. Çünkü myfitnesspal gibi yediğiniz şeylerin tam kalori karşılıklarını bulamıyorsunuz. Üstelik adımlarınızı da eksik sayıyor. Tek güzel yanı sık sık su içmeniz gerektiğini hatırlatıyor.
demlik
peachy pink
ceyeka