yeni
popüler
sorular içinde ara
yeni soru sor
son sorular
son cevaplar
kategoriler
  • süslü
  • moda alışveriş
  • kuaför & güzellik merkezi
  • sağlık
  • spor
  • gönül işleri
  • aile arkadaş ilişkileri
  • cinsellik
  • eğitim & kariyer
  • seyahat
  • pet
  • sanat
  • bürokrasi
  • diğer
girdi yaz
medya ekle
  • linki kopyala
  • şikayet et
  • girdiler (4)
  • medya (0)
tarih
oy (güzelinden)

1. en çok yeşil yapraklı sebzelerde bulunan bir B grubu vitaminidir.

özellikle anne karnındaki bebek gelişimindeki bilinen olumlu etkisinden dolayı tüm hamilelere ve bebek isteyenlere doktorlar tarafından tavsiye edilir.

20 kasım 2014 22:12

2. gunumuzde dogadaki sekil semal ve icerik degistirmis sebze meyveden yeteri kadar alamadigimiz, bebekte omurga acikliginin kapanmasini saglayan onemli bir vitamindir. eksikligi, omurga acikligina sebep olur. fazlaligi da les gibi ter kokusu olarak doner, cunku b grubu vitaminler vucutta birikim yapmaz, fazlasi ter yoluyla kokusa kokusa atilir :))

28 haziran 2016 08:41

3. hamilelik planı yapılırken doktorların, gebelikten en az bir ay önce kullanıma başlanmasını önerdiği vitamin desteği.

hamile kalmadan 1-2 ay önce kullanmaya başlayıp, gebeliğin 14. haftasına kadar kullanmıştım.

28 haziran 2016 10:04


4. sentetik b9 vitamini. bazı doktorlar (türk doktorlar değil) folik asit yerine folat/metilfolat alınmasını tavsiye ediyor. zira insan yapımı olan folik asit vücutta l-metylfolate'e dönüştürüp öyle kullanılıyormuş ve insanların %40 ila 60'ının genetik nedenlerle bu dönüşümü yapamadığı düşünülüyormuş.

kaynak: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250974/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494987

29 temmuz 2019 15:15 29 temmuz 2019 15:34


içerik sonu