folik asit

1. en çok yeşil yapraklı sebzelerde bulunan bir B grubu vitaminidir.

özellikle anne karnındaki bebek gelişimindeki bilinen olumlu etkisinden dolayı tüm hamilelere ve bebek isteyenlere doktorlar tarafından tavsiye edilir.

linki kopyala
şikayet et

20 kasım 2014 22:12

2. gunumuzde dogadaki sekil semal ve icerik degistirmis sebze meyveden yeteri kadar alamadigimiz, bebekte omurga acikliginin kapanmasini saglayan onemli bir vitamindir. eksikligi, omurga acikligina sebep olur. fazlaligi da les gibi ter kokusu olarak doner, cunku b grubu vitaminler vucutta birikim yapmaz, fazlasi ter yoluyla kokusa kokusa atilir :))

linki kopyala
şikayet et

28 haziran 2016 08:41

3. hamilelik planı yapılırken doktorların, gebelikten en az bir ay önce kullanıma başlanmasını önerdiği vitamin desteği.

hamile kalmadan 1-2 ay önce kullanmaya başlayıp, gebeliğin 14. haftasına kadar kullanmıştım.

linki kopyala
şikayet et

28 haziran 2016 10:04

4. sentetik b9 vitamini. bazı doktorlar (türk doktorlar değil) folik asit yerine folat/metilfolat alınmasını tavsiye ediyor. zira insan yapımı olan folik asit vücutta l-metylfolate'e dönüştürüp öyle kullanılıyormuş ve insanların %40 ila 60'ının genetik nedenlerle bu dönüşümü yapamadığı düşünülüyormuş.

kaynak: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250974/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494987

linki kopyala
şikayet et

29 temmuz 2019 15:15 29 temmuz 2019 15:34

ilginizi çekebilecek benzer başlıklar

cildi gençleştiren besinler (2)

folikülit (1)

doa kimya glikolik asit (6)

rosalind franklin (2)

procsin mandelik asit serum (1)

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	beyaz tenli
göz rengi:	mavi

yaş:	37
cilt alt tonu:	cool
saç rengi:	koyu kestane

cinsiyet:	kadın
ten rengi:	beyaz tenli
göz rengi:	ela

yaş:	39
cilt alt tonu:	cool
saç rengi:	beyaz